1、首先剛學習的時候，找一個人在後面幫你平衡車，你先練習平衡度。
2、練習的時候，把一隻腳放在腳踏板上,另外一隻腳放在地上,慢慢的找找平衡,等速度快了,就迅速的把另外一隻腳踏上去。
3、然後自己練習的時候，找個帶些微傾斜的地面上從上往下練下坡。
4、學習的時候，要放鬆身體，目視前方，抓緊車把。
5、最後初騎腳踏車的時候，不建議馬上就使用公路腳踏車。如果家裡有平常的那種普通的腳踏車的話,可以先用那種腳踏車來學習。
1、首先剛學習的時候，找一個人在後面幫你平衡車，你先練習平衡度。
2、練習的時候，把一隻腳放在腳踏板上,另外一隻腳放在地上,慢慢的找找平衡,等速度快了,就迅速的把另外一隻腳踏上去。
3、然後自己練習的時候，找個帶些微傾斜的地面上從上往下練下坡。
4、學習的時候，要放鬆身體，目視前方，抓緊車把。
5、最後初騎腳踏車的時候，不建議馬上就使用公路腳踏車。如果家裡有平常的那種普通的腳踏車的話,可以先用那種腳踏車來學習。
1、首先這些平衡感比較差的人，他們在學腳踏車的時候，要選擇一些比較小型的腳踏車，在學腳踏車之前先不要直接上去蹬，先用兩腳著地，然後用兩腳交替往後蹬的形式讓車子保持平衡向前進，用這樣的方式來鍛鍊自己的平衡感。
2、在學習的時候，要選擇一個富有經驗的人士來教自己騎腳踏車，不僅講理論也要講實踐。在學習過程中帶一些必要的保護類器具，比如頭盔，護肘等等。
3、在學習的過程中，把腳踏車坐墊儘量放低，兩腳能夠隨時的著地，一旦出現不平衡的現象，要學會用兩條腿來保持平衡。
4、腳踏車教練要保持極大的耐心，因為平衡感差的人可能會比正常人花費更多的時間來學習腳踏車。
5、儘管平衡性比較差，但是也不能說學不會，在學習過程中更重要的是樹立起自己的信心，而不要因為自己平衡感差就不去學習，平衡感逐漸建立時，後面的教練可以輕輕的放開扶著的手，然後逐漸到全部放開。多加練習腳踏車是每個人都學的會的。
6、當然如果你的平衡感特別差，又害怕摔倒的話，你也可以選擇一種三輪的腳踏車，這種車本來就不會摔倒，所以稍加練習你也能夠騎上腳踏車，不過多了一個輪子而已，平衡感更好了。
騎腳踏車時人要放輕鬆才能保持平衡。
學騎腳踏車方法；
1、放鬆身體，手臂自然的握住車把。
2、剛開始學習騎車的時候，使用小巧好騎的車子。
3、練習騎車的前期可以找一個人輔助一下，若輔助方較高且力氣較大，那麼可以讓對方坐在車子的後座上幫忙掌握一下平衡或者讓對方幫忙扶助車子的後座來掌握平衡。
4、學習騎車掌握平衡前，穿好護具，保護好頭部，肘部，膝蓋關鍵地方。