驢板腸的蛋白質含量比較高,而且驢板腸蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養效價較高。驢板腸還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。今天把它與尖椒放在一起炒,驢板腸本身就很有勁道,再融入了尖椒的香辣味,就更好吃了。
把尖椒切成滾刀塊。
將蔥、姜、蒜切成片
把朝天椒切成段,幹辣椒切成絲備用
把驢板腸煮熟後切成滾刀塊備用。
熱鍋涼油,放入蔥、姜、蒜爆香。
放入紅辣椒,再放入尖椒。
翻炒1分鐘。
倒入驢板腸大火翻炒。
放入花椒麵,倒入醬油、精鹽、料酒翻炒3分鐘。
放入味素即可出鍋。
將炒好的菜盛入盤中,先嚐了一口,確實好吃,驢板腸口感非常好。
1、配方:驢板腸適量、老抽30克、料酒20克、冰糖15克、鹽20克、蠔油15克、大蔥1棵、姜5片、八角3顆、肉蔻1個、陳皮1片、丁香5粒、花椒20-30粒、小茴香10克、草果1個、南姜2片。
2、先用清水沖洗,加食鹽30克反覆裡外搓洗十分鐘,然後清水沖洗幾遍。
3、把沖洗乾淨的驢板腸放進冷水中,水開後撈出再次清洗一遍,鍋內水倒掉並清洗鍋。
4、最後一次沖洗乾淨的驢板腸,毫無腥臭味。
5、鍋內加水沒過驢板腸,加入滷料進行滷製。
6、大火燒開轉中小火,大概滷製一個半小時就可以了,關火。驢板腸在料汁中浸泡可以更加入味。
7、煮好的驢板腸可以直接食用,也可以和青椒一起炒。
香辣可口,做法簡單,家常味道。
準備好食材尖椒和臘腸。
尖椒洗淨去除籽後切成塊狀。
臘腸切成薄厚相同的片,蒜拍碎備用。
鍋中放少許油燒熱。臘腸放入鍋中煸炒。
倒入尖椒塊,放入少許耗油翻炒,炒出辣味後放入少許鹽,撒上蒜沫炒勻關火。
家常菜臘腸炒尖椒就做好了。
1、將大腸洗淨,入鍋煮至八成熟時撈出,放入食鹼、醋少許及玉米粉,揉搓後用清水沖洗淨,切成6釐米左右的小段。
2、炒鍋內加豬油燒熱,放入調料炸出香味,再放入腸子並加溫水500克左右煮熟撈出,入籠蒸約3O分鐘取出,加點原湯即成。
3、驢腸一定要揉搓淨油膩,要用清水沖洗三四次後切段 ...
1、將大腸洗淨,入鍋煮至八成熟時撈出,放入食鹼、醋少許及玉米粉,揉搓後用清水沖洗淨,切成6釐米左右的小段。
2、炒鍋內加豬油燒熱,放入調料炸出香味,再放入腸子並加溫水500克左右煮熟撈出,入籠蒸約3O分鐘取出,加點原湯即成。
3、驢腸一定要揉搓淨油膩,要用清水沖洗三四次後切段 ...
1、主料:尖椒、豆腐皮。
2、豆腐皮切成絲。
3、尖椒切成絲。
4、鍋裡放入水,放入豆腐皮燒開。
5、豆腐皮撈出用涼水過涼,瀝乾水。
6、鍋燒熱,放入油燒熱,放入蒜爆香。
7、放入豆腐皮、尖椒翻炒均勻。
8、放入精鹽、味精翻炒均勻。
9、放入少許水。
10、燉至豆腐皮軟 ...
1、將幹豆腐平鋪在菜板上,切成邊長3釐米左右的菱形片。
2、尖椒去蒂,洗淨,切小滾刀塊。
3、豬肉切成薄片。
4、蔥、姜切絲。
5、蒜切片。
6、鍋內放清水燒沸。
7、將幹豆腐放入焯透撈出,投涼,瀝去水分。
8、鍋內放底油燒熱,放入肉片煸炒至變色。
9、放入蔥、姜、蒜同炒。 ...
1、首先把辣椒洗淨。
2、之後用刀從中間切開。
3、用勺將辣椒籽去除。
4、準備一袋幹醬(東北大醬最好)。
5、鍋內放油燒熱。
6、講辣椒放入翻炒。
7、之後倒入適量的幹醬。
8、再翻炒均勻即可,也可以根據個人愛好,放入一定量的調料。 ...
1、準備材料:驢板腸適量、老抽30克、料酒20克、冰糖15克、鹽20克、蠔油15克、大蔥1棵、姜5片、八角3顆、肉蔻1個、陳皮1片、丁香5粒、花椒20-30粒、小茴香10克、草果1個、南姜2片。
2、先用清水沖洗,加食鹽30克反覆裡外搓洗十分鐘,然後清水沖洗幾遍。
3、反覆沖洗四遍。
4、把沖 ...
1、原料:肉棗腸、四季豆、鹽、味精各適量。
2、肉棗腸、四季豆摘洗。
3、將肉棗腸下入蒸鍋裡。
4、蓋上蓋、開鍋蒸10分鐘關火。
5、開蓋取出。
6、接著,將四季豆下入清水鍋中焯開至熟,撈出。
7、起鍋倒油燒熱,下入焯好的四季豆和蒸好的肉棗腸翻炒翻炒。
8、然後,加適量的鹽。
...