1、材料準備：萵筍1根，雞蛋2個，青椒2根，香腸4小跟，鹽適量，生抽1茶匙；
2、把香腸洗淨放入電飯鍋，蒸米飯時順帶蒸香腸；
3、筍切絲，雞蛋打散；
4、鍋內放少許油，先把雞蛋炒熟，再放筍絲，青椒炒勻，加鹽生抽盛盤；
5、把香腸盛出改刀即可。
高筍和芹菜相剋，一起炒有可能造成中毒。
1、 高筍和芹菜同食，會引起嘔吐；
2、 芹菜與黃瓜不能同食，同食芹菜中的維生素C會被黃瓜中的維生素C分解酶破壞，降低營養價值；
3、 芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹等不能同食，芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中的維生素B1全部破壞；
4、 芹菜與甲魚，同吃會中毒；
5、 與菊花同食會引起嘔吐；
6、 與雞肉同食會傷元氣。
苦瓜和雞蛋可以一起炒，苦瓜具有很好的清熱解毒功效，雞蛋含有大量的蛋白質，有豐富的營養，苦瓜炒雞蛋是合理搭配。用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜，有增進食慾、益氣補血明目的作用，食材搭配巧妙還有更多的養生功效。
冬瓜跟雞蛋能一起炒。雞蛋含有優質的蛋白質和維生素以及鉀、鐵、鈣等礦物質，這些都是人體所需要的。而冬瓜的蛋白質含量也很多，鈣、鐵、磷等礦物質和多種維生素，兩種食物之間不存在化學反應，一起食用不會引起身體不適。 ...
蒜苗炒雞蛋百合的做法：
食材：蒜苗300g、百合50g、雞蛋2顆、油適量、鹽適量；
具體步驟如下：
1、將蒜苗洗淨切好，百合放入水中浸泡；
2、將油倒入鍋中燒紅，打入雞蛋，翻炒片刻；
3、將蒜苗、百合加入油鍋裡翻炒；
4、倒入少量開水稍悶一會，這樣會軟一些，然後加入備好的佐料；
...
做法具體如下：
準備材料。青椒、蒜薹、姜、花椒。蒜薹、青椒洗淨改刀，姜切細絲。起油鍋，油熱放入花椒炸出香味。放入薑絲，炒出香味。下入蒜薹、青椒翻炒幾下。放鹽和十三香翻炒。放入生抽。放陳醋翻炒均勻加入少許清水，中小火煮2分鐘左右。至水份基本收干時，放入雞精翻勻即可。 ...
荷蘭豆西芹炒肉。
主料：荷蘭豆350克、西芹200克、瘦肉200克。
輔料：油適量、鹽適量、生粉適量、生抽適量。
做法：
1、準備好食材；
2、瘦肉調好味（生粉、鹽、生抽）；
3、放入青椒炒瘦肉；
4、放入荷蘭豆；
5、在放入西芹一起放鹽出鍋。 ...
兩個都比較難消化，同食會脹氣。注意事項：
1、紅薯雖好，但所含澱粉粒較大，不經高溫破壞難以消化，而且它的氣化酶，容易刺激胃液分泌，產生二氧化碳，就會引起腹脹打嗝、吐酸水。
2、雞蛋在形成過程中會帶菌，未煮熟的雞蛋不能將細菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經高溫煮熟後再吃。但是也不要煮的過老，雞蛋煮的 ...
雞蛋不可與以下食物同食：
雞蛋與消炎片一起吃會中毒。雞蛋與雪蓮果一起吃會不利於蛋白質的吸收。雞蛋與紅薯一起吃會腹痛雞。糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒。雞蛋與柿子一起吃會腹瀉、生結石。雞蛋與豆奶一起吃會影響營養素的吸收 。 ...
蒜薹炒肉和雞蛋能一起吃
蒜薹炒肉的做法:
材料:肉絲，料酒，生抽，胡椒粉，澱粉，蒜薹，蔥，辣椒。
步驟:1、肉絲用鹽、料酒、生抽、胡椒粉、澱粉醃製。
2、蒜薹切段，蔥和辣椒切好備用。
3、鍋裡熱油把肉絲炒變色盛出來，鍋裡再倒一點油炒一下蔥。
4、把蒜薹和辣椒倒進去，加一點水把蒜薹炒 ...