1、食材:花生油20克、小魚乾200克、白蘿蔔10克、大蒜20克、生薑5克、蠔油6克、鹽4克、雞精5克。
2、起鍋倒入胡姬花古法花生油,油燒至7成熱。
3、倒入小魚乾用中火煎,放適量料酒去腥味,煎至小魚乾稍微金黃、酥脆,出鍋裝盤備用。
4、再次起鍋倒入適量花生油,倒入薑末、蒜末、辣椒,小心煸炒出香味。
5、繼續倒入白蘿蔔絲,不停翻炒變軟,大約炒至8分熟後,倒入炒好的小魚乾。
6、翻炒均勻後,調入蠔油、生抽、糖、雞精調味,然後鍋邊淋入少許熱水;因白蘿蔔絲用鹽醃製有鹹味,而家裡的小魚仔也有鹹味,所以不需要額外加鹽,但是具體還是建議出鍋前用筷子夾取少許試試味道進行調整。
7、翻拌均勻,大火稍微收汁即可出鍋。
1、豆乾切成小丁。
2、韭菜洗淨切成顆粒。
3、姜與蒜剁成末。
4、鍋裡倒入橄欖油後燒熱,姜蒜末下鍋爆香後,把豆乾丁下鍋翻炒。
5、倒入韭菜粒快速翻炒均勻。
6、加入精鹽調味後出鍋裝盤完成。
蘿蔔炒肉的做法:
1、瘦肉切片,用生抽,蠔油醃製30分鐘。
2、熱鍋放油,放少許肥肉炸出油,放入醃好的瘦肉翻炒變色。
3、放入蘿蔔片翻炒至軟,加入一勺鹽翻炒,加少許熱水燜煮幾分鐘即可。
蘿蔔,十字花科蘿蔔屬二年或一年生草本植物,高20-100釐米,直根肉質,長圓形、球形或圓錐形,外皮綠色、白色或紅色,莖有分枝,無毛,稍具粉霜。總狀花序頂生及腋生,花白色或粉紅色,果梗長1-1.5釐米,花期4-5月,果期5-6月。
史學研究蘿蔔的原始種起源於歐、亞溫暖海岸的野蘿蔔,蘿蔔是世界古老的栽培作物之一。遠在4500年前,蘿蔔已成為埃及的重要食品。中國各地普遍栽培。
蘿蔔在中國民間素有小人參的美稱。一到冬天,便成了家家戶戶飯桌上的常客,現代營養學研究表明,蘿蔔營養豐富,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高810倍。
白蘿蔔炒肉的主料:白蘿蔔300克,豬肉100克,柿子椒100克,黑木耳50克。調料:蔥20克,姜20克,蒜50克,幹辣椒20克
1、先將蘿蔔肉切成片,弄好調料備用,最好放兩個青椒和一點木耳。
2、鍋內放油,放生薑炒出香味後再放肉炒,加點料酒,再加點醬油,然後放蘿蔔炒。
3、等炒到半熟放適量的鹽 ...
主料:萵筍1根;
輔料:豆乾1塊、青椒1個
1、萵筍削皮洗乾淨切絲
2、豆乾洗乾淨切細條
3、青椒切條
4、鍋中放入食用油等3-5秒把萵筍放入翻炒
5、把青椒豆乾放入繼續翻炒
6、放入食鹽根據個人口味放多少
7、在放點料酒和耗油如果沒有料酒和耗油也可以不放
8、嘗試是生 ...
1、原料:魚子、雞蛋、小米椒、鹽、白糖、料酒。
2、先將在魚子外層的薄膜去除乾淨,加入一勺鹽、一勺料酒拌勻,醃製10分鐘。
3、雞蛋打散後,加入一勺料酒、一勺清水拌勻,下油鍋中滑炒至蛋液凝固後立即盛出備用。
4、將魚子醃製出的水全部倒掉,炒鍋中加入適量油,用小火加熱到4成熱時,放入魚子,保持小 ...
1、材料:茄子,魚籽,生抽,大蒜,香菜,小蔥,料酒。
2、茄子切成小塊。
3、魚籽剝掉外面的表皮備用。
4、熱鍋下油放入乾花椒粒和大蒜片煸炒出香味。
5、煸炒出蒜香味後,放入事先準備的魚籽下鍋煸炒,放料酒、五香粉翻炒。
6、下入茄子繼續翻炒。
7、加入生抽、蠔油、大蔥翻炒一分鐘後, ...
將白鰱魚處理乾淨洗好備用;姜、大蒜洗淨去皮切好備用;將白蘿蔔去皮洗淨切成厚一點的條備用;
在鍋中放入色拉油,將白鰱魚放入鍋中,兩面煎至金黃後盛起備用;
在鍋中放入花椒和切好的姜蒜,然後放入豆瓣醬,炒5秒鐘,炒出醬香;
倒入水,將煎好的白鰱魚放入鍋中,煮半小時,加入食鹽;
加入切好的白蘿蔔, ...
火腿(100g)、青豆(50g)、蔥(10g)、姜(3g)、食鹽(5g)、五香粉(3g)、水(20ml)、花生油(20ml)。
燻豆乾洗淨切菱形片,火腿切片。
豌豆焯水盛出備用,燻豆乾焯水盛出備用。
熱鍋下油,先放入火腿炒香,放入豆乾、青豆、蔥薑末大火炒30秒。
加鹽,五香粉,水炒勻,關火 ...
材料:小魚乾,土豆,油,鹽,生抽,料酒,姜,大蒜,辣椒。
步驟:
土豆去皮,切成小方塊,然後放入蒸鍋蒸5分鐘。姜蒜切碎,蔥切細,辣椒剁細。小魚乾泡過並洗淨。熱油炒香姜蒜粒和蔥段。倒入魚乾炒香,然後放入料酒炒勻。然後倒入土豆,並加入生抽,加入適量的鹽炒勻。加入辣椒炒至入味,撒上蔥花即可。 ...