魚油是魚肝油的意思嗎+深海魚油飯前還是飯後吃

　　魚油和魚肝油都是從魚身上提取的一種營養品，適當服用可以補充維生素、蛋白質、不飽和脂肪酸等人體必需的營養。不過魚油和魚肝油是完全不一樣的兩種物質，適合的人群也有細小的差別，一般小孩的話我們可以適當給魚肝油吃即可。

　　魚油是魚肝油的意思嗎

　　魚油和魚肝油是完全不一樣的。

　　魚肝油是從魚的肝臟中提取的。 和所有動物一樣，肝臟的主要營養成分是維生素A、B、E、蛋白質、脂肪和鐵等礦物質元素，所以這也可以透過維生素片等其他途徑得到很好的補充。魚油則是從整個魚中提取的，包括體油、腦油和肝油，這意味著魚肝油的營養價值魚油裡都包含了。除了維生素和礦物質，魚油中最重要的應該是OMEGA-3不飽和脂肪酸系列，包括DHA和EPA。 魚肝油本身不含有DHA，所有動物肝臟都一樣。

　　小孩吃魚油還是魚肝油好

　　建議吃魚肝油。

　　深海魚油中含有豐富的DHA，但嬰幼兒缺乏相應的酶，無法“解毒”深海魚油中的汞，服用後可能會適得其反。 而魚油是從海洋魚類脂肪中提取的，一般用於調節血壓和血脂； 嬰幼兒和青少年需要補充不飽和脂肪酸，但不建議從魚油膠囊中補充，一般從食物中補充。

　　魚肝油的主要功能成分是維生素A和維生素D，可以在嬰兒發育過程中保護眼睛，促進骨骼發育，增強體質，預防和治療佝僂病、夜盲症、兒童眼病等維生素A和D缺乏症。

　　小孩多大吃魚肝油

　　嬰兒在出生後大約 2 至 3 周就可以開始補充魚肝油，魚肝油含有非常豐富的維生素 a 和維生素 d。 寶寶發育非常快，對這些營養素的需求量很大。 寶寶需要補充魚肝油的原因是寶寶2~3周長得快，營養跟不上，容易導致佝僂病或缺鈣。 寶寶出生後2-3周就可以服用魚肝油，直到3個月左右。3個月後，寶寶的生長速度會相應減慢，寶寶也可以透過其他飲食方式來補充身體的營養。

　　深海魚油飯前還是飯後吃

　　一般建議在進餐時吃深海魚油，儘量在飯前吃。吃完深海魚油後馬上吃飯，可以減少對腸胃的傷害，減少副作用。另外深海魚油是一種脂肪，與其他食物一起食用可促進吸收。建議早上飯前空腹服用，有利於身體的吸收。 如果在晚上服用，藥物效果較差，會引起高血脂，增加肥胖、脂肪肝等疾病的風險。

　　通常很多年紀比較大的人都容易患上一些疾病，所以平時需要服用一些保健產品，其中深海魚油是非常受歡迎的，那麼我們便了解一下深海魚油會胖嗎？深海魚油會引起尿酸高嗎？跟著小編一起來看看。

　　深海魚油會胖嗎

　　深海魚油並不會導致發胖的，深海魚油富含不飽和脂肪酸，對調節血脂、預防冠心病有積極作用，是不會導致人發胖的。瞭解一下肥胖的原因和人體能量代謝過程，利於減肥，肥胖是運動少吃得多，有多餘的能量（脂肪、糖）蓄積在體內，產生肥胖。不飽和脂肪酸可以調節血脂，降低甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇的含量，減少脂肪的形成，防止肥胖症產生。飲食習慣上富含碳水化合物類食物少吃，比如米飯、饅頭、肥肉這類高能量食物儘量少吃，深海魚油是指從深海魚類動物體內當中提煉出的不飽和脂肪成分，這種物質的營養價值是比較高的，所以價格也比較貴。

　　深海魚油會引起尿酸高嗎

　　深海魚油，尤其是提純度高的深海魚油不會引起血尿酸的增高。 深海魚油是提取來自於深海魚類的ω-3脂肪酸，它是多不飽和脂肪酸，所以應用深海魚油來降低高甘油三酯血癥，提高高密度脂蛋白，有利於血脂的調整。但是目前臨床上在醫院當中沒有這個藥物，而且市面上所買到的深海魚油魚油良莠不齊，魚目混雜，提成純度不高，所所以它起到降甘油三酯的作用並不理想。所以對於臨床上高甘油三酯血癥患者一定要進行低脂的飲食，運動減重，限酒。在不能達標的情況下，啟用的是標準的降甘油三酯的藥物，常用的是貝特類，也就是力平之。如果檢查明確是高尿酸血癥，平時是不建議吃過多的高嘌呤食物，比如海鮮，啤酒等，魚油過量也是會引起尿酸偏高的，尤其是導致血脂血粘異常。如果合併有痛風症狀，偏高明顯需要結合藥物治療，比如別嘌醇，秋水仙鹼，碳酸氫鈉等。可以適當多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。

　　深海魚油會引起膽固醇高嗎

　　可能會。吃了深海魚油以後，膽固醇升高了，應該服用降低血脂和膽固醇的藥物，治療，深海魚油並不屬於藥物，只是輔助治療作用。平時要注意保持低鹽低脂飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢，情緒穩定，儘量多參加一些戶外運動，定期複查。深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，但其並不是藥物，也沒有足夠的證據證明其可以降低膽固醇。建議您合理飲食，減少食物中脂類物質攝入，比如油炸食品、肥肉、五花肉、肉湯等，另外再烹飪蔬菜的過程中也要減少油脂的使用，同時適量參加體育鍛煉，如果透過飲食控制不良的話，可以口服他汀類藥物治療，建議您同時檢測血脂變化。

　　深海魚油會過敏嗎

　　一般情況下是不會出現過敏現象的，個別人吃這種魚油可以出現過敏，如果吃後出現皮膚瘙癢等症狀，可見於過敏了，不要再吃了，可以服用氯雷他定分散片等抗過敏藥物治療，外用爐甘石洗劑治療，也可以到皮膚科檢查治療，不要吃辛辣食物。服用深海魚油要注意在專業醫生的建議下服用，不要輕易自己去購買使用。在專業的醫生或藥師的指導下正確服用深海魚油是不會有過敏的現象的，但是過敏人群應慎用深海魚油。

　　魚油是我們大家都非常熟悉的一種保健產品，很多人也都服用過，而同時深海魚油對我們的身體也是有非常多好處的，那麼深海魚油能降血脂和膽固醇嗎？深海魚油可以長期吃嗎？跟著小編一起來看看。

　　深海魚油能降血脂和膽固醇嗎

　　深海魚油是可以降血脂的。深海魚油所含的DHA和EPA是人體代謝過程中不可缺少的重要物質之一。魚油中的DHA和EPA具有降低膽固醇，防止血小板凝聚，起到降壓降脂的作用。高膽固醇血癥對機體有害，但也並非血膽固醇愈低愈好。雖然低血膽固醇造成的危害不大，但血液膽固醇含量過低時，癌症或其他嚴重疾病的發生率會增加。但在服用的時候需要搭配磷脂一類，服用效果會更好。磷脂具有軟化血管壁上垃圾的作用，同時也需要注意的是不能夠單純的依靠深海魚油來降血脂，這個畢竟只是一種保健品，不能夠替代藥品的治療作用，採用這種保健品對於老年人預防高血壓動脈硬化有一定的幫助，但是並不能直接降低血脂和膽固醇，如果出現了高血脂和高膽固醇，建議口服降血脂藥物治療。

　　深海魚油可以長期吃嗎

　　深海魚油一般不建議長期服用。深海魚油指的是從深海魚體內提取的營養食品，並且為深海魚類提煉的不飽和脂肪酸，其中含有大量的蛋白質等成分，人體長時間食用深海魚油容易出現過敏的現象，不利於機體健康的生長和發育，因此不建議長期服用深海魚油。患者應在醫生的指導下適量的服用深海魚油，能夠有效的改善視疲勞和改善記憶力，同時還能夠增加骨骼對於鈣離子的吸收以及營養神經。深海魚油主要指的是提取於深海魚體內的一種營養食品，其中的主要成分包括維生素d、維生素a、dha等成分，偶爾攝入深海魚油可以有效的增加骨骼對於鈣離子的吸收，而且可以改善視疲勞、營養神經、改善記憶力。但是一般建議不要長期吃深海魚油，因為深海魚油裡面的蛋白質含量比較多，攝入人體過度之後容易導致過敏現象，是一種發物，所以建議階段食用。

　　深海魚油嘌呤含量高嗎

　　一般海產品中大多數都含有嘌呤，所以對痛風有一定的影響考慮最好不要服用。建議：平時一定要注意低脂低蛋白飲食，適當的運動增強體質，正規的應用降尿酸的藥物，密切觀察病情變化，定期進行血尿酸的監測。由於深海魚油是從海魚的脂肪當中提取的一種物質，而嘌呤成分又是主要來自於海鮮，因此深海魚油當中不可避免的是含有嘌呤成分的，不過其中的嘌呤含量並不高，屬於中等含量的範疇，因此對於痛風患者來講的話，深海魚油也是可以放心來進行服用的，而且還能夠有效的緩解通風的症狀。除此之外，深海魚油的功效還表現在很多的方面，例如預防老年痴呆，提高人們的記憶力，以及預防腦血栓及腦溢血等等，效果都非常的不錯。

　　吃深海魚油尿酸會高嗎

　　深海的魚油，尤其是高純度的深海魚油，因為內部不含有嘌呤，所以尿酸不會升高，尿酸升高或者有痛風的患者可以吃高純度的深海魚油。 深海魚油是成分是ω-3脂肪酸，他是不飽和脂肪酸，起到的作用是降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白來調整血脂。他在提取的過程當中，僅提取了其中的脂肪酸，所以不含有嘌呤的成分，所以不會影響尿酸的代謝，不會導致尿酸的升高，但是目前臨床上醫院沒有這種深海魚油，而在市面上所買到的深海魚油良莠不齊、魚目混雜，所以不一定是真正的高純度的深海魚油，那請大家在購買的時候注意一些。