除魚湯的苦味要在處理時候去除魚的內臟尤其是苦膽,可以加入生薑、陳醋、料酒等掩蓋苦味。
1、去鱗淨肚,下鍋煎至兩面略有點焦黃;
2、加入適量開水、生薑片、陳皮、酸醋,再加入兩個雞蛋;
3、中火熬5分鐘後改小火慢熬,熬20到30分鐘左右;
4、停火加入適量蔥末後可裝盤。
魚頭豆腐湯。
主料:魚頭、嫩豆腐、山藥、生薑、香菜、蔥、蒜。
調料:油、米酒、鹽 、雞粉。
做法:
嫩豆腐切成小 塊,鰱魚頭洗淨斬半,生薑去皮切片,香菜切段,蒜拍扁去衣,蔥切段;燒熱5湯匙油,爆香薑片、蔥段和蒜瓣,放入鰱魚頭稍煎一下,加入2湯匙米酒,煎至魚頭雙面呈金黃色;注入4碗清 水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮15分鐘,直至湯呈奶白色;放入豆腐塊、山藥輕輕攪勻,大火煮沸後改小火燜煮5分鐘;加入鹽 、米酒和雞粉,與鍋內食材一同攪勻入味;灑入
1、豆腐含鈣量比較多,而魚肉中含有維生素D,兩者搭配,藉助魚體內維生素D作用,使人體對鈣的吸收率提高數倍。因此,這道湯特別適合中年人和青少年食用。
2、魚頭富含膠質蛋白,脂肪和熱量都很低,食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚的效果。
3、豆腐的蛋白質和鈣含量豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用,不僅可以暖身健腦,還可以使人皮膚潤澤細膩。
1、美容養顏:魚頭中含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用,並且其中的卵磷脂和不飽和脂肪酸可以延緩人體衰老;而豆腐中的蛋白質屬於完全蛋白,其中還含有多種氨基酸,比例也接近人體需要,常食用可以使皮膚更加水嫩彈滑。
2、增強免疫力:魚頭豆腐湯所含營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體 ...
1、用醋將鍋清洗,每次炒菜之後把鍋刷乾淨再稍稍加熱讓水蒸發幹,就不會生鏽。
2、在鍋裡放些牛奶或土豆,番薯皮進行烹煮,然後倒去湯渣洗淨,鏽味即可除去。
3、將鐵鍋裝滿水,投入白礬100克左右,煮沸1小時後,進行刷洗,洗淨後倒掉汙水,再將鍋登於火上烤乾,烤至燙手時,趁熱在鍋內、外全部塗上一層食用油, ...
1、食材:魚頭 ,魚尾,豆腐,胡椒粉,花椒,八角,豬油,蔥,蒜,姜,香菜,鹽,料酒,醋各適量。
2、豆腐準備好,蔥薑蒜切好備用,魚頭魚尾準備好。
3、鍋裡熱豬油,炒香姜蒜花椒,八角。
4、放入魚頭魚尾和少量鹽煎黃。
5、鍋里加開水,一次加夠。
6、水沸騰以後放入豆腐。
7、加一些料 ...
可以放西紅柿,西紅柿味道酸甜可口,營養豐富,含有為維生素C、蛋白質、纖維素、鉀元素、蘋果酸、胡蘿蔔素、番茄紅素等營養成分,放入魚頭豆腐湯裡可以增鮮、增色、增營養,還能提升風味,讓菜餚帶有酸甜的口感,對於喜歡吃酸口味的人來說,非常合適放入。
魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐為主要食材燒的湯,豆腐含鈣量比較多,而 ...
1、生薑的作用是幫助去腥,但除腥味的材料並不是只有生薑一種,沒有生薑,可使用其它材料替代,如料酒、檸檬等。
2、魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐為主要食材燒的湯,豆腐含鈣量比較多,而魚肉中含有維生素D,兩者合吃,藉助魚體內維生素D作用,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此,這道湯特別適合中年人,青少年食用。
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在製作魚頭豆腐湯時,沒有鮮鰱魚頭,也可用草魚頭代替,並不會有很大影響,其次兩者在營養上差別不大,且草魚屬於淡水魚中上品的魚類,除了含有豐富的蛋白質、脂肪外,還含有核酸、鋅、鈣等微量元素。
魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐為主要食材燒的湯,豆腐含鈣量比較多,而魚肉中含有維生素D,兩者合吃,藉助魚體內維生素D作用 ...
魚頭豆腐湯可以加雞蛋,魚頭和豆腐都屬於較平和的食物,其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質,而雞蛋味甘性平,含有大量的蛋白質、膽固醇以及鈣、鐵、磷等營養成分物質,兩者食物之間並不相剋,所以魚頭豆腐湯可以加雞蛋。
魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐為主要食材燒的湯,豆腐含鈣量比較多,而魚 ...