1、蘿蔔去皮切片、蔥香菜切碎、蒜姜剁碎,燒熱鍋倒入適量橄欖油,將魚肉放入鍋,用鍋鏟弄平像煎餅一樣煎香一邊,再翻過來煎另一面,然後盛起。
2、將煎好的魚餅切塊,燒熱鍋倒入適量橄欖油,倒入蒜姜爆香,倒入蘿蔔大火炒。
3、注入適量熱水,蓋上鍋蓋燜數分鐘,燜到蘿蔔軟爛,調入適量鹽、白糖、胡椒粉。
4、再將煎好的魚餅加入,攪拌均勻,倒入少許芝麻油、勾生粉芡,加入蔥香菜,翻炒均勻即可熄火。
1、蘿蔔去皮切片、蔥香菜切碎、蒜姜剁碎,燒熱鍋倒入適量橄欖油,將魚肉放入鍋,用鍋鏟弄平像煎餅一樣煎香一邊,再翻過來煎另一面,然後盛起。
2、將煎好的魚餅切塊,燒熱鍋倒入適量橄欖油,倒入蒜姜爆香,倒入蘿蔔大火炒。
3、注入適量熱水,蓋上鍋蓋燜數分鐘,燜到蘿蔔軟爛,調入適量鹽、白糖、胡椒粉。
4、再將煎好的魚餅加入,攪拌均勻,倒入少許芝麻油、勾生粉芡,加入蔥香菜,翻炒均勻即可熄火。
1、將白蘿蔔(500g)削皮洗淨切絲,下開水煮至八成熟撈出放入大碗;
2、將豌豆苗(25g)洗淨下開水稍焯撈出。
3、將鍋燒熱,倒入黃豆芽,加入料酒、鹽、味精燒開後下入白蘿蔔絲、香菇絲燙一下撈出放湯碗內,湯燒開後撒上豌豆苗澆在湯碗內即成。
1、魚肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,幹辣椒15克,郫縣豆瓣40克,清油200克,醬油15克,味精1克,金針菇50克,薑片10克,蒜片15克,水豆粉、清湯各適量。
2、步驟:將魚殺好洗淨,剁下頭尾,片成魚片,把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,醃15分鐘(頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法醃製)。
3、燒開一小鍋水,洗淨的豆芽和金針菇放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點鹽,備用。
4、炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱後,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及乾紅辣椒中小火煸炒。出味後加入頭尾及魚排,轉大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續翻炒片刻後,加一些熱水,同時放鹽和味精調味。待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。
5、另取一鍋,倒入半斤油(油以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為準)。待油熱後,關火先晾一下。然後加入花椒及幹辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊。
6、辣椒顏色快變時,立即關火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中。