魚骨可以做湯。
好喝做法如下:
食材:魚骨1條、金針菇100克、玉米2根、毛豆米200克、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量。
步驟:
1、魚骨切開成小塊,魚頭劈開。
2、鍋裡放油,下魚骨煎至兩面金黃。
3、放入煮鍋中,放蔥、姜加水大火燒開。
4、放入玉米同煮20分鐘。
5、放入毛豆米煮熟。
6、放入洗好的金針菇,放入鹽即可出鍋。
注:
1、魚骨先煎湯才會白。
2、玉米可以和魚骨煮較長時間。
3、毛豆米要後放,時間長了會發黃,影響美觀。
4、金針菇煮開即可,不可久煮。
魚骨可以做湯。
好喝做法如下:
食材:魚骨1條、金針菇100克、玉米2根、毛豆米200克、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量。
步驟:
1、魚骨切開成小塊,魚頭劈開。
2、鍋裡放油,下魚骨煎至兩面金黃。
3、放入煮鍋中,放蔥、姜加水大火燒開。
4、放入玉米同煮20分鐘。
5、放入毛豆米煮熟。
6、放入洗好的金針菇,放入鹽即可出鍋。
注:
1、魚骨先煎湯才會白。
2、玉米可以和魚骨煮較長時間。
3、毛豆米要後放,時間長了會發黃,影響美觀。
4、金針菇煮開即可,不可久煮。
⒈排骨冬瓜湯:排骨切件洗淨焯去血水,冬瓜帶皮洗淨切成方塊,然後在排骨里加1.5升純淨水、兩滴白醋,電高壓鍋燉20分鐘,冷卻能開蓋後,再倒入冬瓜燉25分鐘,喝前新增少許鹽、少許雞精就可以了;
⒉紅燒冬瓜:冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方,熱鍋下油,油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後,再把冬瓜扒到鍋邊,中間下少許白糖炒出糖色後和冬瓜塊一起炒勻,再放入鹽、適量生抽、老抽讓冬瓜均勻上色,加一小碗水,炒均勻後蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟,再加蠔油、雞精,大火收汁,起鍋撒上蔥花即可;
⒊三鮮冬瓜湯:冬瓜、肉皮切小塊,黃瓜、火腿切薄片,木耳撕小塊備用,炒鍋裡倒入少許油,爆炒香蔥薑末,再加入冬瓜塊翻炒,把過了油的冬瓜塊倒入煮開的雞湯中,冬瓜煮上10分鐘後,加入木耳和肉皮繼續煮,湯滾開5分鐘後,再放入黃瓜、火腿片,加一些鹽、胡椒粉調味即可關火。
莧菜能和豆腐可以一起做湯,料取豆腐120克莧菜50克輔料生薑10克。
步驟為:
莧菜豆腐湯的做法步驟1:莧菜洗乾淨,去掉頭然後切細成細末待用。
莧菜豆腐湯的做法步驟2:將豆腐洗乾淨,切成小塊。鍋中冷水,倒入豆腐水開後燒個4分鐘這樣。
莧菜豆腐湯的做法步驟3:然後倒入莧菜末,燒個1分鐘這樣,調入鹽、雞精、淋點香油就可以了。
莧菜豆腐湯的做法步驟4:這道菜含有豐富的維生素和蛋白質,可提供豐富的營養物質,是嬰幼生長髮育過程中必需的食品。特別適合1-2週歲的嬰兒食用。