1、用料：甜菜根100g、胡蘿蔔100g、蘋果200g、檸檬1個、純淨水500ml。
2、先準備好所有食材，將胡蘿蔔、蘋果和甜菜根去皮切成小塊。
3、先把所有食材放入料理杯內。
4、然後用工具擠入檸檬汁。
5、開啟料理機，倒入純淨水之後選擇最高檔執行50秒。
6、最後倒出即可，建議2-3人飲用。
主料：紅棗、清水、紅糖。
做法：
1、將紅棗的棗去除去；
2、加入紅棗和水，小火煮30分鐘後加入紅糖，糖溶化後收汁；
3、當紅棗汁煮沸了後即可盛出。
功效：
1、紅棗含豐富的鐵，鈣，磷等元素和維生素，紅糖富含鐵質，葡萄糖和多種營養成分；
2、紅棗性溫味甘，補脾和胃，益氣生津；紅砂糖性溫味甘，補中，活血化瘀。
1、把南瓜皮削去，去核切小塊（最好選擇黃肉的，煮熟後比較糯的南瓜），洗好待用；玉米先洗好，然後剝粒（市場上也有散粒的賣），待用
2、將南瓜塊和玉米粒放入果汁機或豆漿機，按每次放的量新增適量的清水，如果果汁機不是能直接煲的可以打完之後再倒出來煲，打完煲好之後要用篩子過濾下，因為玉米一般都比較多渣渣的。
3、將過濾好的南瓜玉米汁盛裝起來，然後新增冰糖，個人建議加碎冰糖，比較清甜；也可以加進之後煲滾再喝，可以加些牛奶，更香一些，然後這款美味可口的蔬飲就搞定啦~
蘋果芹菜汁並不含有可積累的物質，因此每日飲用不會使微量元素過量對機體造成危害。
此蔬果汁有鎮靜心神，助睡眠的作用。芹菜在傳統治療上一直被視為是很好的鎮定劑，對於強化、修復受損的神經很有功效，而且芹菜對調節人體血液迴圈，平衡電解質也很有幫助。該蔬果汁適宜人群為糖尿病患者和高血壓患者。 ...
主料：蘆薈。
輔料：蜂蜜適量、蘋果一個、涼白開適量。
步驟：
1、蘆薈去皮、去刺，將果肉切成丁；
2、蘋果洗淨，去皮，切成丁；
3、將蘆薈果肉丁和蘋果丁一同倒入攪拌機；
4、倒入適量蜂蜜、涼白開，攪拌一分鐘；
5、裝杯盛出即可食用。 ...
鮮榨的橙汁可以加冰糖，但是不能加紅糖。
可以加冰糖的原因：鮮榨的橙汁加冰糖，具有改善口感的作用。但是如果是糖尿病患者，則不宜加冰糖。
不能加紅糖原因：果汁本來維C和糖分就很高，而且屬於涼性的飲品，紅糖的功效是補氣養血，屬溫性飲品。兩者摻雜破壞了原有的滋補效果。冰糖是砂糖的結晶再製品。自然生成的冰糖 ...
可以，但最好是飯後飲用。
作用：
1、石斛汁有較好的利膽和護膚作用，並具有滋養肝陰的作用，可用於緩解肝炎、膽囊炎、膽結石等；
2、人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用，可以清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨；
...
1、準備好葡萄柚。
2、提前用冷開水在冰箱裡凍好的冰塊。
3、將葡萄柚洗淨，去皮。
4、對切後壓汁。
5、壓好的葡萄柚汁。
6、將葡萄柚汁、糖水、冷開水及冰塊倒入雪克杯中，蓋緊蓋子，搖動10—20下。
7、倒入杯中即可享用。
8、這種果汁中用到的冰塊可以用完整的冰塊，大小均可。 ...
1、一般來說，果汁酸性越大，維生素C能夠儲存的時間就越長，因為維生素C在這樣的條件下最穩定，微生物也不易繁殖。山楂汁、柑橘汁、葡萄汁等開啟之後，可以在冰箱中存放3—5日，而酸度較低的桃汁、梨汁等，最好在開封后2日內喝完。
2、榨汁之前，用開水略燙一下可以殺滅水果上面絕大部分的氧化酶，也使它們的組織微軟 ...
1、準備甜玉米1根，煮玉米的水280ml，牛奶70ml，糖10g。
2、玉米煮熟，煮玉米的水備用。
3、剝玉米粒。
4、將玉米粒、煮玉米的水、牛奶用倒入攪拌機，攪打細膩。
5、過篩一遍，根據個人喜好加糖。如果有破壁機的話可以不過篩，直接喝。 ...