美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。
祛痰：更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
1、檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。鮮檸檬泡水喝由於維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。
2、由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
3、喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
4、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
5、檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。
1、用檸檬泡水，一般要把檸檬切成薄片，使用40度以下的溫水浸泡，水不要太熱，因為40度以上的熱水會破壞檸檬中豐富的維生素C，不利於營養價值的保留。
2、也不要選擇使用整個檸檬泡水，不然裡面的果酸、果糖和維生素無法稀釋進水。可以在檸檬泡水的過程中加一點蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免對胃粘膜的刺激。
清熱解毒
檸檬中含有大量的維生素C，有提高免疫力、抗衰防老等作用，而金銀花具有清熱解毒的功效，兩者一起泡水，可用於緩解中暑、上火等導致的不適症狀，特別適合夏季飲用。
生津止渴
檸檬中含有豐富的維生素C、維生素B、鐵、磷及揮發油、黃酮類物質等，有生津止渴、止痛健胃的作用，而金銀花能清熱、消癰，兩 ...
檸檬水苦有以下幾種原因：
1、檸檬含有檸檬苦素：
檸檬中含有一種叫做檸檬苦素的成分，這種植物苦味素在橘類水果中含量很高，而檸檬是含量最高的一種，有的檸檬品種含有的這種苦味素成分特別多，因此在沖泡時水中會含有苦味。
2、沖泡檸檬方法錯誤：
如果在食用檸檬時感覺特別苦，除了品種問題外，還有可能 ...
玫瑰花和檸檬都具有美容功效，性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用，還可以加些蜂蜜口感更好。檸檬有豐富的維生素C，新鮮的檸檬要比干檸檬營養成分多一些。用幹檸檬泡水，用溫水，水溫太高維生素C會流失。玫瑰 ...
1、檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫 ...
1、功效：提高免疫力、降血脂、燃燒脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、減肥。
2、消化道潰瘍不能飲用：檸檬片泡水喝，對人類身體雖然有多種好處，而且能為人體補充豐富的營養，但平時用它泡水喝時，也要了解它的使用禁忌，那些消化功能不全和本身就患有消化道潰瘍的人群，是絕對不能用檸檬片泡水喝的，不然會加重胃腸粘膜 ...
鮮檸檬泡水加糖與否均可。鮮檸檬較酸，加糖是為了緩解酸味，若喜好酸口即可不加糖，相反則可加糖。
若用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水加糖時需要少量或不加。一大片帶皮檸檬泡1升水，如此泡出的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。
若喜好味濃，檸檬片放的較多，則需要加糖 ...
檸檬是生活中比較常見的一種水果，它的吃法比較多，大多數人都會用它泡水喝，可以起到很不錯的功效與作用。檸檬泡水一般只需要洗乾淨切片就可以了，不需要即開壓碎，也不需要去皮去籽，主要看個人做法。
檸檬泡水需要擠掉壓碎嗎
一般不需要擠壓壓碎的，直接切片泡水就可以了。
當飲用水中的新鮮檸檬時，首先將適量 ...