能
冰糖味甘、性平,入肺、脾經,有補中益氣和緩解潤肺止咳等功效,鯽魚豆腐湯中加入冰糖後實用能夠更加滋補,由於鯽魚具有很好的催乳作用,配用豆腐,益氣養血、健脾寬中,豆腐亦富有營養,含蛋白質較高,對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用,所以鯽魚豆腐湯加了冰糖過後能夠利於孕婦的生理調節和嬰兒的發育。
能
冰糖味甘、性平,入肺、脾經,有補中益氣和緩解潤肺止咳等功效,鯽魚豆腐湯中加入冰糖後實用能夠更加滋補,由於鯽魚具有很好的催乳作用,配用豆腐,益氣養血、健脾寬中,豆腐亦富有營養,含蛋白質較高,對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用,所以鯽魚豆腐湯加了冰糖過後能夠利於孕婦的生理調節和嬰兒的發育。
鯽魚豆腐湯加青菜的做法如下:
食材:
主料:鯽魚400g、豆腐300g、青菜200g。
輔料:油適量、鹽3g、薑片適量、料酒適量。
步驟:
1、豆腐準備好;
2、鯽魚清理乾淨;
3、鍋中燒水,放入薑片和豆腐塊,煮開;
4、熱鍋放入油,放入鯽魚煎制5分鐘;
5、然後將鯽魚放入燉鍋,煮10分鐘;
6、然後放入青菜,鹽,料酒,煮8分鐘就可以。
隔夜鯽魚豆腐湯最好不要喝,原因如下:
1、鯽魚和豆腐都是極易腐敗的食物,吃了之後會給腸胃帶來不適;
2、即使鯽魚湯沒有變質,但是口感已經不如之前,沒有食用價值了;
3、不僅隔夜湯最好不要喝,生活中很多隔夜的東西都是最好不要吃的,比如說隔夜的葉菜,特別是一些綠葉蔬菜,綠葉蔬菜在一上晚上中會經過細菌的分解產生亞硝酸鹽,就算是加熱也不能將這種致癌物質去掉的。