1、主要食材:半隻鴨子、半個菠蘿、50g即食甜豌豆,鴨子。調料:油、鹽料酒、生抽、蠔油、澱粉。配料:蔥、姜。
2、準備原料;菠蘿去皮切丁;鴨子去骨,切丁;將鴨丁放入大碗中,加水澱粉、料酒;鹽醃15分鐘;
3、鍋中放入油,油熱後下蔥、薑末爆香,倒入鴨丁翻炒;炒到鴨丁變白,調入生抽、蠔油,炒勻;菠蘿丁翻炒均勻即可出鍋。
1、主要食材:半隻鴨子、半個菠蘿、50g即食甜豌豆,鴨子。調料:油、鹽料酒、生抽、蠔油、澱粉。配料:蔥、姜。
2、準備原料;菠蘿去皮切丁;鴨子去骨,切丁;將鴨丁放入大碗中,加水澱粉、料酒;鹽醃15分鐘;
3、鍋中放入油,油熱後下蔥、薑末爆香,倒入鴨丁翻炒;炒到鴨丁變白,調入生抽、蠔油,炒勻;菠蘿丁翻炒均勻即可出鍋。
1、主要食材:半隻鴨子、半個菠蘿、50g即食甜豌豆,鴨子。調料:油、鹽料酒、生抽、蠔油、澱粉。配料:蔥、姜。
2、準備原料;菠蘿去皮切丁;鴨子去骨,切丁;將鴨丁放入大碗中,加水澱粉、料酒;鹽醃15分鐘;
3、鍋中放入油,油熱後下蔥、薑末爆香,倒入鴨丁翻炒;炒到鴨丁變白,調入生抽、蠔油,炒勻;菠蘿丁翻炒均勻即可出鍋。
1、食材:毛豆米半斤、肉50克、大蒜3半、老抽1小勺、生抽2勺、鹽1/3勺。
2、把毛豆米洗乾淨,瀝乾水備用。
3、把肉洗乾淨,切成肉丁。放生抽、老抽、鹽、澱粉,加少許水調勻醃製。
4、大蒜切成丁備用。
5、油鍋燒熱,下入大蒜爆香。
6、大蒜爆香後關小火,把醃製後的肉丁下入鍋裡快炒,變顏色後起鍋備用。
7、接下來用鍋裡的餘油,炒毛豆米,加點鹽和生抽翻炒。
8、再加一些水,蓋上鍋蓋燜煮一會。毛豆一定要煮熟了吃。
9、毛豆熟以後,下入炒熟的肉丁,大火炒勻。
10、湯汁收完後,喜歡雞精味精的可以放點。就可以起鍋裝盤。
11、好吃的毛豆肉丁就做好了。