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鴨架湯怎麼做有營養

鴨架湯怎麼做有營養

  1、東平湖麻鴨骨架1具,鴨頭1個,鴨翅1對,豬肉200克,生藕500克,幹冬菇200克,幹筍50克,栗子、紅棗各10個,蓮子30粒,海米20粒,蔥段50克,薑片50克,細鹽、糖、紹酒、味精各適量。

  2、豬肉洗淨,切成兩塊。藕洗淨,去皮切成兩段。冬菇用水浸泡,擇淨。幹筍、紅棗、蓮子洗淨待用。

  3、湯鍋內加清水4000克,置旺火上,將鴨骨架、豬肉、藕、冬菇、幹筍、海米、蔥、姜、料酒、糖同時放入湯鍋,待湯開後,再用微火煮1小時。再放細鹽、栗子、蓮子、紅棗煮1小時即可起鍋。上桌時加入味精。

做鴨架湯的方法

  1、食材:鴨架子、鹽 、胡椒粉、香菜、魚丸 。

  2、回去把鴨架子上的油皮先都揪掉,還有鴨屁股、鴨肥油等。

  3、把剩下的鴨架子分成兩次用的量。

  4、做的時候,先把鴨架子放鍋裡煸炒數分鐘,然後加入水開始煮,煮開之後把上邊的浮油撇掉。然後繼續大火煮 。

  5、越煮湯就越白。最後才放鹽、胡椒粉和香菜。

  6、把鴨架子可以撈出來,單獨沾點醬之類的還可以供愛啃骨頭的人吃,不吃的話就只好浪費了。

  7、還可以放點魚丸,把魚丸切成片放進去的。

  8、湯鍋內做水,水開後放入剁成塊的鴨架,以及姜、蔥,大火燒開後改小火燉30-40分鐘。

  9、加入切成塊的南豆腐,加入鹽,雞精調味,10分鐘後加入上海青至斷生即可。

給寶寶喝的骨頭湯怎麼做有營養

  1、材料:排骨、山藥、枸杞、胡蘿蔔、生薑、白醋、八角、鹽。

  2、山藥洗淨,削去外皮,切成滾刀塊備用,胡蘿蔔同樣切成滾刀塊。

  3、放半鍋清水,放入洗淨的排骨,用大火燒開,此時湯麵會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗淨。

  4、砂鍋放適量水燒開,把排骨和姜、八角一起放入,用大火燒開後轉小火。

  5、這時加入幾滴白醋,不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中,還能使湯味更加鮮美。

  6、小火煮一小時後,再放入山藥、胡蘿蔔,小火再煮1小時,放枸杞和鹽調味即可。


排骨玉米胡蘿怎麼營養

  1、材料:豬大排適量;玉米適量;胡蘿蔔1根半。   2、調料:姜、蒜、八角、花椒適量。   3、胡蘿蔔削皮,切滾刀塊,玉米切小塊,排骨切小塊。   4、將排骨用開水焯一下,撈出洗淨瀝乾。   5、鍋內加少許的色拉油,蔥花和薑末爆香,加入排骨翻炒片刻。加水(水要蓋過排骨),武火煮滾後改文火煲1個小時左右,加 ...

冬瓜如何

  1、食材:鴨架400g,冬瓜200g,鹽適量,姜適量,小蔥適量,枸杞適量。   2、鴨架預處理,我們知道烤鴨是非常肥的,用鴨架做湯的話我們需要把鴨架上的鴨皮和肥油去掉。   3、然後我們將鴨架斬大塊備用,這時候可以進一步的去除一些油膩的部位。   4、我們將鴨架塊放入電壓力鍋,加入足量清水。   5、開蓋 ...

排骨怎麼營養

  用料:排骨500克、山藥2根、陳皮1塊、料酒1小勺、鹽1小勺、醋少許。   1、排骨用清水泡半小時,然後洗淨。   2、鍋內加入清水燒沸,放入排骨,加入少許料酒焯燙一下。然後撈起瀝乾。   3、陳皮用清水泡10分鐘,然後用刀颳去白瓤。   4、將排骨和陳皮放入瓦煲內。加入適量的清水。   5、然後放爐子上 ...

蘑菇如何

  1、去市場購買好一隻鴨子,才方便進行下一步的操作。   2、第二步去市場商販手裡購買好宰殺好的鴨子後,先用清水把鴨子清洗乾淨。   3、第三步把清洗過後的鴨子放在菜板上,用菜刀把鴨子宰成兩半,然後把鴨子改宰成塊狀放入一個盆中備用。   4、第四步把購買好的蘑菇處理乾淨後用清水清洗乾淨。   5、第五步把蘑 ...

怎麼最好吃

  1、材料:烤鴨架子1只,姜若干片,蔥適量,胡椒粉適量,花椒適量,小茴香適量,鹽。   2、準備好材料。   3、花椒、小茴香、蔥、姜適量。   4、如果是沒凍過的鴨架子,熱水下鍋。開火,同時放入蔥、姜、花椒、小茴香、適量胡椒粉,並依個人口味放入鹽。   5、不用蓋蓋兒,大火燒開。   6、水燒開後轉小火, ...

黑豆花生排骨怎麼營養價值

  黑豆花生排骨湯做法:   主料:排骨 200g,藕100g。輔料:黑豆30g,鹽適量,花生30g,姜3片。   步驟:   1、黑豆和花生洗淨,提前浸泡。   2、蓮藕切片,放入燉盅。   3、燉盅加入姜。   4、排骨戳水,加入燉盅。   5、加入浸泡好的黑豆和花生。   6、燉盅加入開水,可滴加幾滴白 ...

蘿蔔怎麼好吃

  準備烤鴨架子。將所有鴨皮、脖子頂端、淋巴結、腿部烤焦部位,腹內隔腹、鴨油去掉。將骨頭和殘餘的鴨肉用手掰成塊,入湯鍋中 。鍋中多倒些涼水,大火煮開後,加入一勺鹽,然後轉小火慢慢煲著。白蘿蔔半根,削外皮,切成滾刀塊。待湯煲到自己滿意的程度時,將白蘿蔔入湯中同煮,煮到爛熟便可以。 ...