鴨胸肉跟胡蘿蔔怎麼做
鴨胸肉跟胡蘿蔔怎麼做
1、準備材料:胡蘿蔔1根、鴨胸肉200克左右、料酒15克、鹽1.5克、蠔油15克、老抽5克、生抽10克、蜂蜜20克、黑胡椒粉少許。
2、鴨胸肉沖洗乾淨,用鹽,黑胡椒粉抹好,放10分鐘後切片,加入除了胡蘿蔔之外的調料拌勻。全部放入密封袋,冰箱冷藏一晚入味。
3、熱油鍋先炒胡蘿蔔,再放入鴨胸肉片炒,調料不要倒入,加點水燜煮3分鐘左右,開蓋收汁即可。
鴨胸肉怎麼做減肥
1、材料:鴨胸脯肉2片、起司2片、三明治火腿1片、低筋麵粉1大匙、鴨蛋1個、麵包粉100克、無鹽奶油2大匙、水煮西蘭花2朵、美式奶油玉米2大匙,鹽1/4小匙、白胡椒粉少許。
2、做法:鴨胸脯肉洗淨,每片由中心往兩側片開成大片狀,在片開的一面上撒些鹽和胡椒粉(為了使鴨胸脯肉薄一點,片好後可將鴨胸脯肉拍松,使其體積變大,肉質變薄)起司和火腿每片對切成2小片,在片開的鴨胸脯肉中間先放上一小片起司,再擺上一小片火腿,最後再放上一小片起司,然後包好。鴨蛋打散,與麵粉、麵包粉分別裝在三個小盤中備用。在包好的鴨胸脯肉上撒上鹽、白胡椒粉,再依次均勻的沾裹上面粉、蛋液、麵包粉。燒熱平底鍋,加入2大匙橄欖油後放入無鹽奶油。待奶油熔化後放入鴨胸脯肉,用半煎炸的方式將鴨胸脯肉兩面煎炸成金黃色後取出。用吸油紙將多餘油脂吸乾後,切塊裝盤,附上西蘭花及美式奶油玉米即可。
做鴨胸肉的正確方法
1、食材準備:鴨胸肉,醬油,味精,鹽,白糖,食用油,料酒,蔥薑蒜。
2、將新鮮的鴨胸肉洗淨,然後切成塊放在一旁備用。
3、鍋中放入食用油,待油溫變高了後把蔥薑蒜丟入鍋中,翻炒出香氣之後將切好塊的鴨胸肉放入鍋中進行翻炒,同時加入一些料酒去腥。
4、翻炒後加入醬油、鹽、白糖調味,然後加入少許的水,蓋上鍋蓋煮一會。
5、大約20分鐘左右鴨胸肉就煮好了,放入一些味精出鍋,好吃的紅燒鴨胸肉就做好了。
鴨胸肉拌飯如何做
1、鴨胸1塊清洗乾淨。
2、自制烤肉醬:2湯匙醬油 、1湯匙蠔油 、1湯匙海鮮醬 、1湯匙料酒、3湯匙白糖 、1茶匙蒜茸、1小方塊紅腐乳 (南乳)、蜂蜜 、鹽 、五香粉、薑末。
3、準備好橙子1個、自制烤肉醬。
4、整塊鴨胸用肉鑿或刀背拍松後,擠上一些檸檬汁,加入自制烤肉醬,鹽醃製。
5、 ...
滷好的鴨胸肉怎麼做
1、準備鴨胸肉2塊,蔥一小段,姜3片,蒜4瓣,生抽2湯匙,老抽2湯匙,花雕酒或料酒一湯匙,蠔油一湯匙,白糖少許,清水適量。
2、準備材料,鴨胸肉化凍洗淨,表皮上殘留的毛用鑷子摘淨。
3、平底鍋不放油,微熱後將鴨胸肉皮朝鍋底放入,煎至出油。
4、表皮煎至變黃時,再翻面煎一下,取出煎好的鴨胸肉。
...
鴨胸肉怎麼做好吃
1、食材:鴨胸脯肉2塊,生抽10克,醬油5克,黑胡椒10粒,料酒1勺,鹽4克,薑片4片,蒜3瓣。
2、首先將鴨胸脯肉洗乾淨瀝水後放在一個帶蓋的容器內,倒上醬油、生抽和料酒,撒上鹽和黑胡椒粒以及放入姜蒜醃漬一晚上,蓋上蓋放冰箱冷藏。
3、取出冷藏好的鴨胸肉用平底鍋煎一下,表皮煎至焦黃,鴨油滲出即可。 ...
鴨胸肉醃製方法
1、準備好的鴨胸肉洗淨擦乾水分放入大碗備用,大碗倒入生抽,放入花椒浸泡30分鐘,再放入鴨胸肉醃製6個小時即可。
2、營養價值:
鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
3、食療功效
(1)鴨肉性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎經; ...
鴨胸肉製作方法
1、材料:鴨胸肉(兩塊),薑片,蜂蜜。
2、把鴨胸用鹽,糖,醬油,老抽,雞粉,生粉醃半天;
3、下油鍋炒一下薑片,連醃汁一起倒入鍋內(薑片墊底,肉的一面向下)慢火煮至鴨胸內的汁流出(不用翻動);
4、用不粘鍋下油,把煮過的鴨胸煎,兩邊輪流煎(慢火)每邊煎的時間是一分鐘左右;
5、這樣子不停 ...
鴨胸肉滷製方法
1、鴨胸肉洗淨瀝乾。用鹽、蒜頭醃好醃二小時以上。用一鍋開小火,別放油。把鴨肉放入鍋中皮朝下慢慢煎熬,煎至皮色金黃翻一面略煎一下撈出,(火一定要小,像熬豬油一樣慢慢地煎、熬)。煎出的油脂倒掉,鍋清洗乾淨。
2、鴨肉切片。別弄亂!鍋中倒入適量的老抽、清水、十八鮮、砂糖燒開,把鴨肉片齊碼入鍋中,用鏟子剷起滷 ...
鴨胸肉和雞胸肉的區別
鴨胸肉的脂肪含量比較高,雞胸肉的蛋白質含量高,脂肪含量低。雞胸肉的口感比鴨胸肉更好,並且雞胸肉的顏色比較淺並有光澤,而鴨肉的顏色則有點像豬肉。
現在有很多在健身的人都會頻繁食用雞胸肉,因此就有很多人在想鴨胸肉和雞胸肉是不是一樣的,是否可以偶爾用來代替雞胸肉食用轉換一下口味。
其實這樣是不行的,這兩 ...