花生具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質,並含有硫胺素、核黃素、尼克酸、多種維生素等。下面分享一款五香鹽炒花生米的做法竅門。
首先把鹽倒進乾燥的無塗層鍋裡。
然後大火炒熱鹽粒,約一分鐘。
再把準備好的香料倒進炒熱的鹽中。
翻炒均勻,炒出香味。
把洗淨晾乾的花生倒進去,中小火翻炒。
炒至花生出香味,八九成熟就關火。
漏勺篩出鹽就可。
晾涼,搓掉皮就可以享用啦。
花生具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質,並含有硫胺素、核黃素、尼克酸、多種維生素等。下面分享一款五香鹽炒花生米的做法竅門。
首先把鹽倒進乾燥的無塗層鍋裡。
然後大火炒熱鹽粒,約一分鐘。
再把準備好的香料倒進炒熱的鹽中。
翻炒均勻,炒出香味。
把洗淨晾乾的花生倒進去,中小火翻炒。
炒至花生出香味,八九成熟就關火。
漏勺篩出鹽就可。
晾涼,搓掉皮就可以享用啦。
1、準備好花生。
2、中火燒熱鍋,保持無油無水的狀態。
3、倒入細鹽翻炒。
4、倒入挑好的花生大火翻炒。
5、手要不停頓地翻炒,保持熱度均勻。
6、炒至花生開始有點霹靂吧啦響時,轉中小火不停翻炒。
7、有些花生開始會掉皮了,這時候已經9成熟了。
8、再翻炒兩下,顏色開始變深了,就可以關火了,火候剛好。
9、撈起花生,讓鹽跟花生分離。
10、攤開放涼,放涼後可以裝入乾淨的瓶子裡,想吃時再吃,保持爽脆不會軟了。
1、準備食材:花生米300克、豆瓣醬10克。
2、花生米放入清水中浸泡2小時。
3、鍋中加入適量清水,放入泡好的花生米,大火煮開,轉小火煮10分鐘,撈出晾乾。
4、鍋中放入適量油,油溫燒至6成熱,放入豆瓣醬炒出紅油。
5、放入花生米翻炒均勻,大火煮開收汁,即可出鍋。