1、準備紅豆小半罐、紅棗8顆、麥片一包、牛奶一盒。
2、紅豆泡開，有時間可以提前一個晚上泡。
3、洗淨加比煮飯多一點點的水入鍋煮，電飯煲按嬰兒粥鍵，煮半個小時，加入切好的紅棗，再煮半個小時。
4、開鍋倒入牛奶煮一兩分鐘開啟倒入麥片攪拌下就可以吃了(注意是熟麥片)。
1、準備紅豆小半罐、紅棗8顆、麥片一包、牛奶一盒。
2、紅豆泡開，有時間可以提前一個晚上泡。
3、洗淨加比煮飯多一點點的水入鍋煮，電飯煲按嬰兒粥鍵，煮半個小時，加入切好的紅棗，再煮半個小時。
4、開鍋倒入牛奶煮一兩分鐘開啟倒入麥片攪拌下就可以吃了(注意是熟麥片)。
1、燕麥蜂蜜：選購一些不需要煮的燕麥，因為這樣的話會比較節省時間，同時我們用九十攝氏度的水將它泡開攪拌均勻之後，等到燕麥有一點涼涼的感覺的時候再將蜂蜜倒進去，這是因為太過高溫，很容易會破壞蜂蜜裡面的營養物質，所以我們必須要在溫度比較適中的情況下才能加入蜂蜜。這樣一個營養的早餐就做出來了。
2、燕麥加入牛奶：可以買一些需要用煲來煮的燕麥，加入適量的水，讓它充分的煮開之後再向裡面倒入準備好的純牛奶，用小火將它們煮上兩分鐘就可以直接吃了。
3、香蕉牛奶燕麥：在超市以及便利店購買一些生的麥片將它放進水裡面，只要將它煮開就可以了，等到燕麥片的粘稠之後再放進牛奶，最後我們只需要將香蕉去皮切成一片又一片直接放進燕麥牛奶上面，就可以了。
食材：低筋粉３３０ｇ、黃油１２０ｇ、泡打粉７ｇ、全蛋液１００ｇ、葡萄乾８０ｇ、糖粉１２０ｇ、燕麥片１００ｇ。
1、黃油隔水融化，將泡軟的提子切小丁。
2、把糖粉分三次加入融化好的黃油，用電動打蛋器攪拌，直到糖粉與黃油充分融合，將黃油打發到兩倍左右。
3、分三次加入全蛋液，打發方法同上，直到黃油呈蓬鬆狀。
4、篩入低筋粉、泡打粉、鹽，再加燕麥片，攪拌均勻，加入提子丁。
5、用手揉成不粘手的麵糰，裝入保鮮袋，用擀麵杖擀成５毫米左右的薄面片。
6、把薄面片放冰箱冷凍室，約３０分鐘到６０分鐘左右，凍硬了即可。
7、烤箱預熱１８０℃。
8、把凍得較硬的面片拿出，切成１釐米寬的長條。
9、放入墊了油紙的烤盤，放烤箱的中層，１８０℃１５分鐘左右，烤至表面微金黃即可。