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麻辣花蛤怎麼做法好吃

麻辣花蛤怎麼做法好吃

  1、準備食材:花蛤400克、蘑菇10個、黃瓜半根、豆芽30克、西蘭花1朵、菜花1朵、蓮藕50克、平菇、麻辣香鍋底料35克、花生油25毫升、蒜5粒、蔥1棵、姜5片、鹽2克。

  2、花蛤洗淨。蓮藕、西蘭花、黃豆芽、菜花綽燙一下,撈出來瀝乾水分待用。

  3、炒鍋放油燒熱,放入麻辣香鍋底料炒香。

  4、放入香蔥、姜、蒜、花蛤翻炒。

  5、再放入蘑菇和南瓜片繼續翻炒。

  6、加入上面煮好的蔬菜以及黃瓜片,繼續翻炒。

  7、放一些煮軟的粉絲,再次炒勻,加少許鹽調味即可。

  花蛤:

  花蛤的營養豐富,100克花蛤中,蛋白質7.7克、脂肪0.6克、碳水化合物2.2克、膽固醇22毫克。由此可見花蛤的營養特點是高蛋白,且氨基酸的種類組成及配比合理;低脂肪,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收。還含有磷、鈣、鎂、鐵、鋅、硒等多種人體必需的微量元素,維生素A、維生素E、維生素B2各等種維生素。

麻辣花蛤的做法

  1、酸菜切段,香蔥切成蔥花,蒜頭切成小丁,薑片切絲,辣椒切丁。炒鍋倒入水,煮開後加入花蛤,煮到花蛤開口,關火撈出。

  2、熱鍋加油,放入香蔥,蒜頭等炒出香味,加入酸菜、老抽、料酒、鹽,把花蛤倒入鍋中,加入老抽等調味,翻炒均勻即可。

花蛤做法

  1、花蛤浸泡在清水裡,放一點鹽,讓花蛤慢慢吐泥沙,一般讓花蛤吐8個小時以上,這樣可以把泥沙吐的比較乾淨。

  2、吐完沙子的花蛤,在放清水反覆搓揉沖洗2遍,然後洗乾淨。

  3、鍋中添水,把洗乾淨花蛤放入鍋裡,然後開火,隨著水溫慢慢升高,花蛤會慢慢張開嘴繼續吐泥沙,等花蛤全部燙開口,就把花蛤撈出來,然後繼續用涼水沖洗,有耐心的話可以一個一個的洗,這樣花蛤基本上沒有沙子了,然後把水瀝乾備用。

  4、姜切成末,大蔥切成蔥花,大蒜剁成蒜末,紅尖椒切成圈然後備用。

  5、炒鍋燒熱,然後放一勺油(30克左右),把姜和蔥花放裡邊炒出香味,把豆瓣醬放裡邊炒出紅油。

  6、調料炒出香味後,把瀝乾水分的花蛤倒鍋中迅速翻炒一下,然後開始調味,依次放入老抽3克、料酒10克、白糖2克、鹽2克,然後放小半碗水,然後翻炒均勻後,蓋蓋小火燜3分鐘左右。

  7、煮的差不多3分鐘後,放蒜末和辣椒,繼續翻炒均勻後,在蓋蓋燜1分鐘,讓蒜和辣椒的香味燜入花蛤中。

  8、差不多1分鐘後,翻炒一下,然後裝入盆中,我們撒上蔥花,就可以上桌喝酒了。


韭菜做法步驟

  1、主料:花蛤500克、韭菜100克。調料:鹽、味精、白糖、蠔油、胡椒粉、料酒   2、清水中加入料酒、姜,燒開後放入蛤蜊焯熟撈出,取其肉再用溫水沖洗乾淨備用;   3、坐鍋點火倒油,下薑絲煸香,先放入韭菜根,加料酒、蠔油、白糖、鹽、胡椒粉調味,再放入韭菜葉、蛤蜊翻炒均勻,加味精出鍋即可。 ...

做法小扇貝的做法

  1、花甲洗兩遍,   2、花甲冷水下鍋焯水,方便洗淨裡面的泥,   3、花甲開口後一個一個沖水洗淨裡面的泥土,洗淨備用,   4、青辣椒,小米椒,生薑,大蒜,大蔥切好備用,   5、熱鍋下油,放入切好的配料炒香,   6、倒入花甲,翻炒片刻,進行爆香。   7、加生抽,老抽,蠔油,料酒,剁辣椒翻炒入味,然 ...

麻辣做法

  主料:肥蛤3斤,豆瓣醬1勺,蔥2根,姜3片,蒜2瓣,花椒2個,辣椒2個,香葉適量,香菜 30g,白醋4ml,料酒6毫升,五香粉適量,白糖適量;   做法:   1、將買來的蛤蜊放在淡鹽水裡泡兩三個小時,讓蛤蜊吐淨身體裡的泥沙;2、辣椒洗淨後切段;3、鍋中燒熱油,放入蔥姜、花椒、辣椒炒香;4、蛤蜊清洗後控幹 ...

做法

  1、將買回已經吐淨沙砬的蛤蜊用雙手捧起揉搓去除表面髒物,用清水沖洗幾遍後瀝去水。   2、乾紅椒從中間撕斷,擠出裡面的籽。   3、蒜瓣用刀背拍扁。   4、小蔥洗淨,切小段。   5、鍋燒熱後,放入乾紅椒和蒜,小火,煸香。放入蛤蜊。   6、倒入酒,加蓋燜煮。   7、視蛤蜊殼煮開後開啟蓋子,放入黃油, ...

做法小扇貝的做法

  1、花甲洗兩遍,   2、花甲冷水下鍋焯水,方便洗淨裡面的泥,   3、花甲開口後一個一個沖水洗淨裡面的泥土,洗淨備用,   4、青辣椒,小米椒,生薑,大蒜,大蔥切好備用,   5、熱鍋下油,放入切好的配料炒香,   6、倒入花甲,翻炒片刻,進行爆香。   7、加生抽,老抽,蠔油,料酒,剁辣椒翻炒入味,然 ...

燒烤那裡的麻辣是怎麼做的

  主料花蛤:1000克、輔料油適量、鹽適量、乾紅辣椒適量、蔥適量、麻椒適量、料酒適量。   步驟:   1、提前養出沙子焯燙至花蛤開口成出備用;   2、蔥切段;   3、準備好料酒;   4、準備好辣椒;   5、起鍋熱油;   6、小火煸出香;   7、倒入花蛤;   8、倒入料酒;   9、準備好料酒 ...

味千拉麵麻辣做法

  主料:味千拉麵1包,滷牛肉1塊。   輔料:上海青6顆,香菜少許,雞蛋1個。   1、購買一包各大超市有售的味千拉麵做主料。   2、滷牛肉一塊切片,雞蛋煮熟切半撒上花椒粉,香菜切末,青菜煮熟備用。   3、將水壺中水燒開後倒入準備好的料碗裡,面分三次加冷水後撈入碗中,左邊放入切好的牛肉,右邊放上青菜,再 ...