食材準備：小黃米50克、黑小米30克、飲用水800毫升、白糖適量。
操作步驟：
1、將小黃米和黑小米淘洗乾淨，然後放入旁邊備用；
2、將鍋洗淨，建議使用是鐵鍋或鋁鍋，煮出來的粥味道會比較香；
3、鍋中新增800毫升水，然後將洗淨的小米倒入鍋中；
4、先用大火，將水燒開，水開之後將火轉為最小火，然後燒半個小時到一個小時；
5、最後掀開鍋蓋，看粥的粘稠度，粘稠度適中就可以；
6、在粥中加入適量白糖，攪拌均勻即可。
1、材料：小米，山藥冷水。
2、做法：米洗淨，山藥去皮切塊。
3、冷水燒開後放入小米，山藥。
4、煮開後，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。
5、小米可以算是寶寶輔食的首選，除了吃單調的小米粥，建議在小米粥中另外新增一些食材，可以讓寶寶吸收更多的營養。
1、 準備材料；
2、 小米洗淨瀝乾水分，紅棗洗淨去核備用；
3、 洗淨瀝乾水分的小米，放入平底鍋，用小火炒；
4、 炒至乾爽，並飄出香味即好；
5、 炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水；
6、 大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥。喜歡甜的，可以在吃的時候加入糖拌勻即可。
生薑一般屬於溫熱的食物，牛奶和生薑不相剋。
1、牛奶不能和水果一起吃，它們之間會產生一定的反應，不利於消化，也會造成營養流失；
2、牛奶不能和豆漿一起吃，為豆漿中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性。這種物質，需在100攝氏度的環境中，經數分鐘才能被破壞。否則，未經充分煮沸的豆漿 ...
1、材料：小米，山藥冷水。
2、做法：米洗淨，山藥去皮切塊。
3、冷水燒開後放入小米，山藥。
4、煮開後，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。
5、小米可以算是寶寶輔食的首選，除了吃單調的小米粥，建議在小米粥中另外新增一些食材，可以讓寶寶吸收更多的營養。 ...
西紅柿不可與以下食物同食。
西紅柿和蝦：產生砒霜會中毒。西紅柿和魚乾：同食易產生致癌物。西紅柿和石榴：影響營養素的吸收。西紅柿和冰棒：一起吃會中毒。西紅柿和海蟹：會腹瀉。西紅柿和魚肉：食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。西紅柿和白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短。西紅柿和鹹魚：一起吃易產生 ...
可以一起煮。
主料：白菜500克、螃蟹2個。
輔料：花生油適量、鹽適量、姜適量、大蒜適量、醬油適量、香菜適量。
製作方法：
1、將白菜切長塊，螃蟹刷洗乾淨，將大蒜、姜切細末。
2、鍋內放油，放入大蒜、姜爆香。
3、加白菜煸炒，炒至白菜發軟，加鹽、醬油煸炒。
4、將螃蟹切兩半，放 ...
材料：黑米半小碗、紅豆是黑米的一半、蓮子10顆、龍芽百合10片、紅棗6個、冰糖適量、純牛奶少許。
做法：
1、將所有材料洗淨，除白糖外；然後再浸泡半天，除紅棗外。
2、放沙鍋內加水大火煮開，轉小火煮1個小時左右，關火悶15分鐘。
3、最後滴如幾滴牛奶提味即可。 ...
絲瓜菌菇燉做法步驟：
1、 木耳泡發，幹香菇不需要泡，其他菜洗乾淨；
2、 將所有食材改刀切好；
3、 將雞蛋煎成十成熟，切段；
4、 熱鍋冷油，炸香花椒，放絲瓜進去翻炒；
5、 絲瓜軟的時候倒進其他菌菇，加適量鹽和醬油，翻炒；
6、 放雞蛋加水，轉小火燉到湯汁減半；
7、 十 ...
獼猴桃枸杞粥的做法：
食材：獼猴桃1個，小米100克，枸杞20顆左右，冰糖3塊。
做法： 1.小米洗淨，浸泡十分鐘左右。
2、獼猴桃去皮切塊。
3、枸杞沖洗淨泡好備用。
4、小米入鍋，加水煮。
5、煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，將枸杞下鍋。
6、下獼猴桃塊，再煮2分鐘左右，加冰 ...