1、黑巧克力有利於減肥。
2、因為黑巧克力中有一種叫苯乙胺的物質，它可以降低人的食慾，加速人體的新陳代謝，這樣可以有效地起到一定的減肥作用。黑巧克力中含有的可可豆比較多，口感比較苦澀，有些人接受不了這種苦味，可以搭配一些牛奶、綠茶來進行使用。綠茶裡面會有茶多酚，可以與黑巧克力中的苯乙胺綜合，更有效地達到減肥的作用。但是巧克力中有一定的咖啡因，容易導致興奮，影響睡眠的情況。所以有失眠的情況下儘量還是要減少攝入。
1、黑巧克力有利於減肥。
2、因為黑巧克力中有一種叫苯乙胺的物質，它可以降低人的食慾，加速人體的新陳代謝，這樣可以有效地起到一定的減肥作用。黑巧克力中含有的可可豆比較多，口感比較苦澀，有些人接受不了這種苦味，可以搭配一些牛奶、綠茶來進行使用。綠茶裡面會有茶多酚，可以與黑巧克力中的苯乙胺綜合，更有效地達到減肥的作用。但是巧克力中有一定的咖啡因，容易導致興奮，影響睡眠的情況。所以有失眠的情況下儘量還是要減少攝入。
1、茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
2、連續3-10個月飲用普洱茶，其血液中的中性脂肪量和體重都下降了。尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪最有效果。
3、經常有許多嘗試過各種減肥方法，結果都以失敗而告終的人，雖然做了計算熱量等各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計算的數字變化。這種情況時，提高食餌性體溫發生，促進脂肪燃燒是非常重要的，於是就推薦他們喝普洱茶。結果有許多人都發來喜報，說“喝了普洱茶後，體重確實下降了”。
4、普洱茶解油膩牛羊毒，括腸通洩。具有很好的減肥及保持身體苗條的作用。長期飲用普洱茶的人士，40%以上人體重減輕，脂肪新陳代謝明顯。
5、普洱茶最好在飯後飲用，每天1升最為理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有所變化。有一位相撲教練，喜稱自己喝了普洱茶後，皮帶鬆了一扣，血壓也降低了。
6、普洱茶可將體重下降到一定程度時，它就不會再颳去體內脂肪了。也就是說，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。
1、茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
2、連續3-10個月飲用普洱茶，其血液中的中性脂肪量和體重都下降了。尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪最有效果。
3、經常有許多嘗試過各種減肥方法，結果都以失敗而告終的人，雖然做了計算熱量等各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計算的數字變化。這種情況時，提高食餌性體溫發生，促進脂肪燃燒是非常重要的，於是就推薦他們喝普洱茶。結果有許多人都發來喜報，說“喝了普洱茶後，體重確實下降了”。
4、普洱茶解油膩牛羊毒，括腸通洩。具有很好的減肥及保持身體苗條的作用。長期飲用普洱茶的人士，40%以上人體重減輕，脂肪新陳代謝明顯。
5、普洱茶最好在飯後飲用，每天1升最為理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有所變化。有一位相撲教練，喜稱自己喝了普洱茶後，皮帶鬆了一扣，血壓也降低了。
6、普洱茶可將體重下降到一定程度時，它就不會再颳去體內脂肪了。也就是說，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。