黑米加奶的做法

　　1、食材：黑米100g，牛奶適量，椰汁適量，白砂糖適量。

　　2、黑米用任何方式弄熟，比煮飯要溼和爛一點 ，加點糖拌勻，準備好牛奶和椰汁，有時1:2，有時1:1。

　　3、牛奶和椰汁倒入瓶中混合，當然也可以直接倒進碗裡拌的。

　　4、倒一點去碗裡。

　　5、用木勺把米壓散，其他勺子也行。

　　6、然後就好了，這樣就是黑米椰奶粥，米粒軟軟糯糯的很好粗。

　　7、挖了熟黑米去瓶子裡。

　　8、用攪拌機攪打幾下，然後倒進杯子裡開始喝。

　　黑米洗淨，與黑芝麻、冷開水一起放入破壁機，按粗糧米糊鍵即可。

　　與精白米相比，黑米中的B族維生素含量是它的4倍左右；鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素含量分別是它的4.4倍、6倍、1.7倍、 3.8倍和1.7倍；賴氨酸含量是它的2-2.5倍。黑米是一種藥、食兼用的大米，屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類，糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。

　　1、拿鐵咖啡，是義大利濃縮咖啡（Espresso）與牛奶的經典混合，義大利人也很喜歡把拿鐵作為早餐的飲料。義大利人早晨的廚房裡，照得到陽光的爐子上通常會同時煮著咖啡和牛奶。喝拿鐵的義大利人，與其說他們喜歡義大利濃縮咖啡，不如說他們喜歡牛奶，也只有Espresso才能給普普通通的牛奶帶來讓人難以忘懷的味道。

　　2、拿鐵咖啡（CoffeeLatte）是花式咖啡的一種，是咖啡與牛奶交融的極致之作。意式拿鐵咖啡為純牛奶加咖啡，美式拿鐵則將部分牛奶替換成奶泡，本地的拿鐵多為此種。