黑芝麻玉米糊

　　1、玉米麵中倒入少許冷水攪開，攪至沒有細碎的顆粒為止。

　　2、鍋中加入冷水燒開，將玉米麵糊倒入鍋中，邊倒邊攪，大火煮開後，轉中小火慢熬10分鐘。

　　3、黑芝麻醬中加入少許白開水攪勻，略濃稠即可。

　　4、將攪好的黑芝麻糊倒入鍋中，慢慢攪開。

　　5、待攪勻後關火，食用時加入枸杞和蜂蜜即可。

　　1、新鮮豌豆放鍋內，焯熟。

　　2、將焯熟的豌豆撈出，放入料理機內，放入去皮的核桃仁，放入適量的清水，將其打成茸。

　　3、倒入篩子中，將其過濾，濾除豌豆渣子。

　　4、將濾除的豌豆汁中，加入足量的清水，攪拌均勻，加入糯米粉，攪拌至無顆粒狀態。

　　5、開火，邊熬煮，邊用勺子輕輕攪動，防止粘鍋，直至粥燒開，滾開3分鐘左右，關火。

　　6、放入少許白糖調味，或者晾涼放入蜂蜜，攪拌均勻即可。

　　1、材料：玉米300克、黃豆100克、紅蘿蔔80克

　　2、把所有材料準備好。玉米、黃豆掰成粒，用清水沖洗。

　　3、洗紅蘿蔔洗乾淨，去皮，切小塊。

　　4、把所有準備好的材料放進小鍋中，大火煮沸開後繼續煮3分鐘。

　　5、倒進瀝籃中，瀝乾水分後倒入豆漿機中。

　　6、加入適量清水，選擇營養米糊程式，程式結束後就可以開吃了。

　　7、可按個人口味加點鹽或糖。