1、首先將黑豆清洗乾淨瀝乾水分備用。
2、然後將黑豆放入鍋中用中火炒幹黑豆的水分。轉小火炒至黑豆表皮裂開關火待冷卻。
3、接著找一個無油無水的容器，將冷卻好的黑豆放入，倒入香醋直至將黑豆全部淹沒為止，最後在表面放上大蒜密封起來。放入陰涼處或冰箱冷藏7日後即可食用。
1、黑豆和大米放入盤中洗淨
2、加入適量的清是浸泡一夜
3、浸泡後的黑豆、大米水不要倒掉
4、直接倒入豆漿機加入冰糖
5、水量加至最高刻度線和最低刻度線之間
6、接通電源按下五穀豆漿功能鍵
7、餘下的時間就交給豆漿機了，20分鐘後豆漿機會發出提示音，提示豆漿已經做好
8、豆漿倒出就可直接飲用好，喜歡順滑口感就用篩網過濾一次。
1、黑豆和大米放入盤中洗淨
2、加入適量的清是浸泡一夜
3、浸泡後的黑豆、大米水不要倒掉
4、直接倒入豆漿機加入冰糖
5、水量加至最高刻度線和最低刻度線之間
6、接通電源按下五穀豆漿功能鍵
7、餘下的時間就交給豆漿機了，20分鐘後豆漿機會發出提示音，提示豆漿已經做好
8、豆漿倒出就可直接飲用好，喜歡順滑口感就用篩網過濾一次。
1、黑豆洗乾淨放入乾鍋中炒熟
2、炒到豆子裂開花
3、找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中
4、倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹
5、密封好罐子
6、一個星期後開啟罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了 ...
首先：在民間一直就流傳有“要想長壽，常吃黑豆”的說法，可見，黑豆的營養價值是極高的，一般來說，用醋泡黑豆的方法進行食用，對人們養生是有著很好的效果的。
其次：在中醫看來“豆乃腎之谷”，而根據中醫五色入五臟的理論，黑色入腎，所以常吃黑豆，補腎的效果自然就會更好一些了。
最後：醋泡黑豆是中醫治療腎虛的 ...
黑豆泡醋的養生功效有：降血脂血壓、美容養顏、增強精力、清熱明目等等。
1、降血脂血壓
黑豆中含19種油酸，以及各種微量元素，比如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等，日常吃點黑豆跑醋，可以降低血液粘稠度，預防高血脂高血壓。
2、美容養顏
黑豆泡醋的美容價值也是不可小覷的，因其含豐富維生素E和抗氧化自由 ...
醋泡黑豆主要分為用生黑豆泡和用熟黑豆泡。
熟的泡：優點是快速但效果差，有效成分流失的多。需冰箱儲存。
做法：將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘。把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中，加入原香醋，兩者所佔瓶子的分量大約是三分之一及三分之二。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨 ...
1、黑豆泡醋的功效是，美容、減肥、補腎、明目、烏髮；
2、改善高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、冠心病；
3、改善看電子螢幕引起的眼睛疼痛、乾澀、頭暈；
4、改善近視等眼部疾病；
5、製作黑豆泡醋的方法是，快速沖洗黑豆，將黑豆晾乾；
6、將黑豆在鍋中小炒至裂口；
7、待黑豆冷卻，放 ...
1、土豆洗淨、去皮、切絲；
2、鍋熱放適量油、油熱放薑片，炒好後撿掉，
3、放土豆絲進行翻炒、接著放醋、白糖適量，要保持鍋內有一定的水分，
4、炒至7成熟時放鹽，再炒至汁濃起鍋裝盤即可；
5、出鍋後在菜上點綴一些青椒絲、胡蘿蔔絲、香菜等帶有不同顏色的食物，以增加菜餚的色、香、味、形，看了會 ...
1、小排500克焯水後，煮三十分鐘，肉湯可以煮麵條，別倒掉了。
2、用一湯匙料酒，一湯匙生抽，半湯匙老抽，二湯匙香醋（不是白醋）醃漬20分鐘。
3、撈出洗淨控水備用，炸至金黃，油別放多，可以省油，只要翻身的勤就好了。
4、鍋內放排骨，醃排骨的水，三湯勺白糖。半碗肉湯大火燒開，調入半茶匙鹽提味。 ...