黑豆紅棗漿做法竅門

　　1、食材：黑豆100克、黑芝麻20克、紅棗8粒、水適量，糖適量。

　　2、準備食材，黑豆、黑芝麻、紅棗洗淨。

　　3、紅棗去核備用。

　　4、黑豆、黑芝麻、紅棗放入破壁機，加入足量水至最高水位線。

　　5、選擇五穀豆漿功能。

　　6、營養美味又細膩的黑豆紅棗豆漿就做好了。

　　1、主料：300g黑豆，100g紅棗，50g黑芝麻。

　　2、步驟：用涼水泡黑豆5個小時左右。紅棗黑芝麻備用；放入榨汁機，把三種原料混合打成漿,然後上鍋煮熟。

　　3、紅棗黑豆豆漿富含氨基酸、鈣、鉀、VB、VE、維生素、粗纖維，益精補髓、補血益氣，是一款相當滋補的豆漿，適合冬季食用。

　　1、準備好材料：土豆兩個、木薯澱粉適量、三勺白砂糖。

　　2、提前準備2個土豆。

　　3、洗乾淨削皮，切割成塊狀。

　　4、放冷水裡洗一下，除去表層木薯澱粉，避免 沾鍋。

　　5、在鍋中倒三勺油。

　　6、放進土豆塊。

　　7、火災用煎炸，大概炸5分鐘，使土豆塊變為橙黃色就可以。

　　8、炸好的土豆塊撈起來預留。

　　9、在鍋中倒一小碗水，加小勺油。

　　10、放三勺白砂糖。

　　11、不斷的用湯勺攪拌紅豆糖水。

　　12、紅豆糖水變為起大泡。

　　13、再次用湯勺不斷的攪拌，至糖汁變為小顆粒，沒有大泡的情況下就熬好糖汁了。

　　14、快速的倒進土豆塊。

　　15、再次翻炒土豆塊。

　　16、使土豆塊所有沾上糖汁，就可以起鍋。