紅豆豆漿有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容的功效，紅豆有益氣補血的作用，紅豆豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。
黑豆豆漿中含有微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量很高，對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等有重要作用。
綠豆豆漿有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;綠豆更有清熱解毒的作用，具有很好的秋季潤燥養顏的功效。
現磨豆漿沉澱分層問題，有兩種方法可以解決：
第一是物理方法：因為現磨豆漿屬於漿渣不分離的飲品，顆粒較粗，沉澱在所難免。在不新增新增劑的情況下。只需要每個半小時左右，用攪拌棒把打好的豆漿攪拌一下即可。
第二種是用化學的方法，放少許的食品新增劑。也可以起到均勻介質，防止沉澱的效果。
黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。本身這兩種食材都是上好的補益食療之物，再加上豆漿具有補虛的功效，因此一起飲用，可以緩解疲勞，健脾除溼，利於睡眠，對於比較瘦的人來說還是很好地食療之物。
豆漿是一種營養價值極高的日常飲品，其營養價值很高，含有豐富的植物蛋白，維生素B1、B2，鈣等，可以使人的抗病能力增強，延緩衰老，降低血壓、血脂等。同時豆漿的蛋白質含量高達2、56%，也可以為人體補充足夠的膳食纖維。 ...
豆類及花生營養價值豐富，一般可以混合食用。各種豆類及花生具體營養價值如下：
1、紅豆粥：紅豆補心臟。紅豆被李時珍稱為“心之谷”。紅豆含有較多的膳食纖維，具有潤腸通便、降血壓、降血脂、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用，同時有良好的利尿作用；
2、綠豆粥：綠豆湯是防暑佳品，綠豆清熱解毒和消解嘴唇乾燥 ...
黑豆豆漿是用黑豆製作的一道飲料。黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有利水、祛風、解毒之功效；黃豆豆漿，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。黃豆豆漿是最常見的豆漿，以黃豆為原料，用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收，是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性 ...
豆漿的苦味大多源於黑豆的外皮，在把黑豆泡發以後可以先剝掉外皮再打豆漿，這樣可以減少苦味。還有可能黑豆在煮的時候，由於新增的水少或者煮的時間過長，導致黑豆有糊焦的味道，從而導致現磨豆漿的味道變苦。 ...
紅豆不僅可以補血，還具有健胃的功效。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。燕麥健骨增智老少皆宜，燕麥味甘、性平，歸肝、脾、胃經，具有益肝和胃、潤腸通便的作用。秋冬季節乾燥寒冷，易傷肺，在這些季節應多食用潤肺的食物，可以將這些食物煮成粥喝，有很好的益肺潤燥功效，特別適合口舌乾燥、乾 ...
紅棗黑豆紅豆在一起打豆漿喝可以補充人體所需的多種維生素和礦物質。
紅豆紅棗黑豆打豆漿做法：
材料：紅棗20g、紅豆30g、黑豆60g、冰糖適量。
步驟：
1、黑豆和紅豆洗乾淨。
2、大棗洗乾淨泡在清水裡，為的是能進一步洗乾淨褶皺裡。
3、紅棗去核後切成小塊。
4、把黑豆、紅豆和 ...
紅豆含有豐富的膳食纖維，具有滋津液、利小便、消脹、除腫的效果。綠豆含有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，具有清熱解毒，抗菌抑菌、利尿的效果。黑豆含有豐富的維生素E、花青素等營養物質，具有消腫消氣、潤肺清熱、補腎益陰、利尿、解毒的作用。此3者沒有相反相剋，一起煮沒有害處，可以一起煮。 ...