黑豆豆漿怎麼做

　　黑豆能做豆漿。

　　黑豆，性平，味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。

　　黑豆的營養價值很高，黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物，此外，還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿蔔素以及多種維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。黑豆的營養成分與黃豆不相上下，而所含蛋白質卻高於黃豆，是僅次於黃豆的豆類。

　　黑豆可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽，也可製成黑豆粉食用。常食黑豆，對病後體弱者有良好的滋補作用。

　　黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目之功能。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。《本草綱目》中寫道：久食黑豆，好顏色，變白不老。可見黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細膚白。

　　1、黑豆放清水中浸泡8小時,黑芝麻洗淨。

　　2、將黑豆、黑芝麻放攪拌機中,加清水攪拌。

　　3、將紗布鋪在盤子中,倒入漿過濾。

　　4、濾好的黑豆漿倒入鍋,小火煮2分鐘,加入冰糖20克拌勻即可。

　　1、主料：黃豆30g、黑豆15g、清水適量；

　　2、備好材料：黃豆30克，黑豆15克。

　　3、黑豆和黃豆提前一晚徹底的泡發。注：黑豆泡發時間要比黃豆長，因此可以提前幾小時先泡黑豆。

　　4、第二天將豆子倒入漏網中，清洗乾淨。

　　5、然後將漏網裝在豆漿機機頭上。

　　6、放入豆漿機桶中。插上電源，機器會自動工作。程式結束後就得到了濃郁香醇的豆漿了。倒入杯中可以美美地享用了。