可以的。黃豆入脾,黑豆入腎,一起吃可以起到健脾補腎的作用。
還可以和玉米麵、蕎麥、小米、紅芸豆等一起熬,營養也會更加全面。
另外,黃豆和黑豆加在一起打豆漿也是很好的搭配,對於女士來說,豆類裡含有大豆異黃酮,它可延緩女性衰老、留住靚麗青春。
南瓜和梨子熬製的粥為南瓜香梨粥。做法如下:
1、準備主料南瓜泥150克,小米30克,糯米30克;準備輔料香梨一個;
2、把香梨去皮切塊;
3、把糯米、小米清洗乾淨放入鍋中大火煮開;
4、撇去浮沫改小火;
5、煮到濃稠時放入水梨;
6、放入南瓜泥煮五分鐘即可。
1、糙米能和小米一塊熬粥。
2、小米富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、鐵、鈣、鉀、膳食纖維等多種營養元素,糙米也含有大量膳食纖維,具有加速腸胃蠕動,促進消化的功效,兩者一起煮粥,可以健脾養胃,補虛益氣,還能幫助清除體內的毒素,吸收有害重金屬物質。
山藥、花生、紅棗、枸杞可以一起做雜糧粥,具體做法如下:
1、將山藥洗淨去皮切成段,去皮時一定要戴手套,否則皮膚容易發癢;
2、大米、糯米和小黃米洗淨放入鍋內加水;
3、將枸杞、蓮子和紅棗洗淨放入鍋內,山藥也一起放入;
4、高壓鍋按煮粥鍵即可,按喜好可以加糖拌勻食用。 ...
黃辣丁3只、胡蘿蔔1根、菜心5根、鹽5克、米飯一碗。
黃辣丁菜蔬粥的做法步驟如下:
1、在砂鍋裡放上油,油熱後把破肚洗淨的黃辣丁放入,煎到外皮酥黃,在魚身上撒些鹽。
2、在砂鍋中加入米飯和一碗水。大火煮15分鐘
3、將胡蘿蔔刨絲,菜心切細加入砂鍋中。
4、大火煮兩分鐘,小火煮三分鐘。
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黃豆麵煮粥需要煮30分鐘左右。黃豆和花生米一起洗淨,浸泡6小時;泡好的豆入鍋,加足量清水煮25分鐘;玉米麵加一點水,攪成糊狀,入鍋,用筷子不斷攪動,避免糊底,煮15分鐘;油菜和香菜洗淨,切碎,先把油菜入鍋,煮2分鐘,撒入食鹽, 加入香菜,出鍋後淋一點香油。 ...
首先找來一個大小合適的盤子,將玉米麵和黃豆麵全部倒入盤子中。然後加入適量的水,將玉米麵和黃豆麵攪拌均勻。並且再滴入幾滴蜂蜜,然後將製作完成的餌料,包括在魚鉤上即可進行釣魚。
釣魚屬於一種戶外運動,目標是用漁具把魚從水裡釣上來,而且釣魚不限制性別與年齡,大人小孩子都喜歡。釣魚親近大自然,陶冶情操。臨水一 ...
1、準備材料:生黃豆粉、水、內酯
2、製作步驟:
(1)黃豆粉加水溶解。
(2)放在鍋裡煮撇去浮沫。
(3)豆漿煮開過濾。
(4)過濾好的豆漿一個大一點的鍋。放入兩克內酯。不要放太多不然做出來的豆花會發酸。
(5)蓋上鍋蓋。10分鐘左右就成了豆花。 ...
黃豆麵釣魚的方法是小麥粉和黃豆麵混合加入白糖澆燙,蒸熟後加香油或蜂蜜揉成一團;也可以加入大蒜一齊揉搓,製成有香味的魚料,容易吸引魚兒,就可以用來釣魚。
一、把小麥粉和黃豆麵混合,然後加入少許白糖,一邊用開水澆燙,一邊用筷子快速攪拌均勻,把混合的面放在鍋裡蒸熟,等稍微涼了一點就加點香油或蜂蜜和勻後揉成一 ...
1、主料:黃豆麵100克、粘米粉50克、麵粉50克、牛奶140克。
2、輔料:藍莓幹10克、白糖20克、即發高活性乾酵母2克、油10克。
3、準備好原材料,藍莓幹切細。
4、黃豆麵、麵粉、粘米粉、酵母、白糖、牛奶放一起,揉成麵糰。
5、加入藍莓幹混合均勻,蓋上保鮮膜放到溫暖處發酵。
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