2020端午節是哪一天+2020年五月端午節是什麼時候

　　2020重陽節哪一天 2020年重陽節是幾月幾號

　　2020年重陽節的日期：2020年10月25日 星期日 庚子年(鼠年)九月初九

　　重陽節，又稱重九節、曬秋節、登高節、敬老節，為每年的農曆九月初九日，是中華民族的傳統節日。重陽節有登高祈福、秋遊賞菊、佩插茱萸、祭神祭祖及飲宴求壽等習俗。

　　重陽節的來歷與意義

　　《易經》中把“九”定為陽數，九月九日，兩九相重，故曰“重陽”;因日與月皆逢九，故又稱為“重九”。九九歸真，一元肇始，古人認為九九重陽是吉祥的日子。

　　古時民間在重陽節有登高祈福、秋遊賞菊、佩插茱萸、祭神祭祖及飲宴求壽等習俗。傳承至今，又添加了敬老等內涵，於重陽之日享宴高會，感恩敬老。登高賞秋與感恩敬老是當今重陽節日活動的兩大重要主題。

　　重陽節在歷史發展演變中雜糅多種民俗為一體，承載了豐富的文化與內涵。民俗觀念中“九”在數字中是最大數，有長久長壽的含意，寄託著人們對老人健康長壽的祝福。1989年，農曆九月九日被定為“敬老節”，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。2006年5月20日，重陽節被國務院列入首批國家級非物質文化遺產名錄。

　　據現存史料考證，重陽節的源頭，可追溯到遠古時代。《呂氏春秋·季秋紀》有載，古人在九月農作物豐收之時祭天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。這是重陽節作為秋季豐收祭祀活動而存在的原始形式。重陽節起始於遠古，成型於春秋戰國，普及於西漢，鼎盛於唐代以後。“重陽節”之名稱記載，見於三國時代;至魏晉時，節日氣氛漸濃，有了賞菊、飲酒的習俗，倍受文人墨客吟詠;到了唐代被列為國家認定的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。重陽祭祖民俗相沿數千年，是具有深刻意義的一個古老民俗。

　　重陽節吃什麼傳統食物

　　吃重陽糕

　　其實重陽糕在重陽節的時候是比較重要的一種糕點，其實重陽糕就是花糕，只是換了一種叫法而已。不過在這一天吃花糕主要還是為了讓以後的日子變得紅火起來，畢竟大家都希望在此節日上獲得不錯的收穫，所以說吃什麼就顯得比較重要了。

　　煮羊肉面

　　羊肉面也是重陽節的時候一大重頭戲，可能說很多人都不知道羊肉面跟重陽節有什麼關係，其實關鍵就在於這個“羊”字。羊和陽是屬於同音字，所以說在這個時候吃羊肉面也是為了能夠盼一個好彩頭。大多數人都會選擇在這一天宰羊，然後滿滿的吃上一頓，這就寓意著能夠把好運帶到全身。所以大可以看見那個時候羊肉小館會變得極其興旺，倒也不是說羊肉有多麼耐人尋味，只是在這個節骨眼上如果不跟風吃羊肉的話好像就感覺卻少了些什麼會被別人當做異類的。

　　喝菊花酒

　　菊花酒也是重陽節的時候必備的飲品之一，這個時候如果想要喝酒慶祝的話那麼肯定是要首選菊花酒了。菊花酒主要的作用還是要提到去除晦氣，畢竟大家等到這一天的主要目的就是要把以往身上不好的東西祛除，所以說重陽節也成了大家收穫吉祥的一天。從很古老的時候菊花酒就已經在重陽節的時候廣為流傳了，所以一直到如今都是比較認可的一種酒品。菊花酒不僅可以讓我們的運氣提升，而且這種酒類還可以讓身體變得更加強壯，最適合那些老一輩的人想要在重陽節獲得一副好身體了。

　　吃餈耙

　　餈耙也是重陽節的時候許多小孩子比較喜歡吃的東西，畢竟餈耙比較甜，但是也是可以做成鹹口的。重陽節吃餈耙就不單單是為了想要盼個彩頭了，只不過在這一天吃餈耙會有另外一種風味。所以可以看見這個節日一旦出現，大街小巷很容易就能買到餈耙，並且還會變得價格高昂，與平常相比真是貴了不知道有多少倍。重陽節吃餈耙，然後看著五湖四海的人聚集在一起，來到同一個地方祈福也是比較壯觀的一個場景了。

　　2020高考哪一天 2020年高考是什麼時候

　　2020年高考時間是6月7日、8日舉行，個別地區6月9日也會進行考試。使用全國卷的省份考試科目為語文、數學、英語加文綜或理綜，高考改革的省份以最新規定的考試科目為準。

　　高考考什麼科目

　　大部分省份的高考時間科目安排如下：

　　6月7日：

　　9:00-11:30語文

　　15:00-17:00數學

　　6月8日：

　　9:00-11:30文綜/理綜

　　15:00-17:00外語

　　3、有個別省份的考試科目有些特殊，考試科目的安排會有不同，6月9日個別省份仍然有考試科目。

　　高考備考注意事項有哪些

　　在一些具體的事情上，家長要做好一切有利於高考的準備工作。最好家裡要配置一臺電腦、印表機，可以方便孩子及時查詢列印各種複習資料。

　　家裡最好要準備網路，一方面方便透過網路瞭解外面的資訊，另一方面，也有利於孩子查詢資料。自主招生的報名、通知及結果查詢，高考報名和交費、外語口試通知、成績單列印、體檢通知單、填報志願、高招資訊、高考成績查詢、錄取結果查詢等等，這些都是透過網路來實現的。

　　考試前學生首先應該放平心態，面對緊張的氣氛時，在認知上告訴自己，不僅僅是自己，其實所有的考生都緊張，讓自己緩解壓力。其次，應該客觀分析自己的成績水平，給自己設立適度的目標。

　　家長要做好這一年的時候安排，並指定一名家長負責孩子高考之年的各項事宜，同時也幫助孩子減少各種與學習無關的活動。家長要做到工作上少出差，對孩子多關注。對孩子少訓斥，多鼓勵，少放任，多監督。

　　怎樣消除高考時的緊張心情

　　另外面對高考這樣的大事，難免會緊張焦慮，不過是可以透過一些物理手段來緩解這些負面情緒。

　　比如說心理暗示，在進行一些積極的心理暗示之後，高考生們可能對於考試這件事件更加的充滿自信，而不是在考試之前一直憂心忡忡。

　　這些負面情緒會一直圍繞著高考生，沒辦法專心備考，甚至是越來越緊張焦躁不安，難以平靜，嚴重時影響考生的睡眠質量，或者是對身心健康有很大的影響。

　　因此在高考前的這幾天裡，應該適當的減少學習時間，不要熬夜，更多要做的就是養精蓄銳，保持最佳的精神狀態面對考試。

　　高考生還可以去看看自己喜歡的電影或是聽聽音樂，分散自己的注意力。如果家裡有寵物的話，也可以和寵物一起玩耍，藉此來消除自己的緊張焦慮，穩定一下自己的不安情緒。

　　2020小暑哪一天 2020小暑具體是什麼時候

　　2020小暑時間：2020年7月6日23:14:20，星期一，農曆五月十六。

　　小暑是什麼意思

　　小暑英文翻譯：Lesser Heat

　　暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。

　　小暑時，鬥指辛。

　　太陽黃經為105°。天氣已經很熱，但不到是熱的時候，所以叫小暑。此時，已是初伏前後。

　　小暑三侯

　　溫風至：風中都帶著熱浪。

　　蟋蜂居壁：蟋蟀開始自田野逐漸移入庭院。

　　鷹始摯：幼鷹由老鷹帶領，從鳥巢中飛出來，開始學習飛行博殺獵食的技術。

　　小暑的氣候特點

　　綠樹濃蔭，時至小暑。四川盆地小暑時平均氣溫為26℃左右，已是盛夏，頗感炎熱，但還未到最熱的時候。常年7月中旬，盆地東南低海拔河谷地區，可開始出現日平均氣溫高於30℃、日最高氣溫高於35℃的集中時段，這對雜交水稻抽穗揚花不利。除了事先在作佈局上應該充分考慮這個因素外，已經栽插的要採取相應的補救措施。在川西高原北部，此時仍可見霜雪，相當於盆地初春時節景象。小暑前後，盆地西部進入暴雨最多季節，常年7、8兩月的暴雨日數可佔全年的75%以上，一般為3天左右。

　　在地勢起伏較大的地方，常有山洪暴發，甚至引起泥石流。但在盆地東部，小暑以後因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。四川省盆地這一東旱西澇的氣候特點，與農業豐收關係很大，必須及早分別採取抗旱、防洪措施，儘量減輕危害。小暑前後，四川省各地進入雷暴最多的季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災害，亦須注意預防。

　　小暑的飲食習俗

　　吃藕

　　炎炎夏日，一般人都會感覺蔫蔫的，胃口不好。所以這個時候的飲食呢，要多選清淡的食物，食材要側重健脾、消暑、祛溼等功效。在我國很多地方，有“小暑吃藕”的習俗。據說這個習俗開始自清朝咸豐年間，藕一方面與“偶”諧音，有成雙雙對合合滿滿的寓意，另外在文人墨客筆下，藕也因出淤泥而不染被賦予了高潔的品行。而從食物本身來說，藕也有健脾開胃的作用，適合夏天食用。

　　吃黃鱔

　　在南方的一些地區，有著“小暑黃鱔賽人參”的說法，小暑前後是吃黃鱔的好時節。黃鱔作為食品，按中醫的說法有著祛溼、滋補的功效，而小暑前後正是黃鱔最為肥美的時候，確實也很適合食用。

　　吃水果

　　炎炎夏日，急需補水。所以一些水分充足的水果，特別適合小暑前後食用。比如西瓜和西紅柿，都是特別適合的選擇。可以將這兩種水果去皮、去籽之後混在一起，壓榨成果汁飲用。西瓜是特別好的消暑補水的水果，中醫中有一個消暑的名方叫“白虎湯”，而西瓜因為有同樣的功效，也有著“天生白虎湯”的美譽。西紅柿則能生津止渴，對於夏季口渴煩躁，消化不良等熱症有很好的效果。

　　小暑如何養生

　　小暑節氣，流傳最廣的是吃炒麵之俗，史書記載，宋代皇帝在伏天向臣下賜炒麵，可見這種風俗已經滲入皇宮。在江南一帶流行吃蓮藕、黃鱔，並有諺語云“小暑黃鱔賽人參”。中醫認為黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風溼、強筋骨等作用。小暑前後多吃淡水魚、海帶等對身體也有益處。

　　此時節，要合理作息，晚睡早起，穿淺色衣服，隨身帶防暑降溫用品，如防曬霜、清涼油、仁丹、藿香正氣水，多喝水、尤其是加鹽的涼白開水。在飲食調理上，少油膩，多清淡，可適當多吃一些苦味和酸味食物，清洩暑熱，生津解渴，健胃消食，增進食慾。

　　另外，小暑養生重點應突出“心靜”。此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品。養生要注意早睡早起，避免熬夜。運動最好選在早上和晚上，晨練不宜過早，以免影響睡眠。