生態學上常規的做法是,一般一個人每50米走65步，1公里大約是：1000*65/50=1300步，3公里等於3900步。
生態學(Ecology)，是德國生物學家恩斯特·海克爾於1866年定義的一個概念:生態學是研究生物體與其周圍環境(包括非生物環境和生物環境)相互關係的科學。目前已經發展為"研究生物與其環境之間的相互關係的科學"。有自己的研究物件、任務和方法的比較完整和獨立的學科。它們的研究方法經過描述--實驗--物質定量三個過程。系統論、控制論、資訊理論的概念和方法的引入，促進了生態學理論的發展。
正常人一步約為50cm～75cm
按照50cm來算：
一公里=1000米
三公里=3000米
一米=100cm
3000米=3000x100cm=300000cm
300000÷50=6000步
21公里。微信運動透過手機內部的振動感測器或協助處理器來記錄資料，並根據這些裝置的震動頻率來儲存資料，計算步數。微信是2011年1月21日推出的一款即時通訊軟體。
微信為使用者提供聊天、朋友圈、微信支付、公眾平臺、微信小程式等功能，同時提供城市服務、攔截系統等服務。2012年4月，騰訊公司將微信推向國際市場。微信由深圳騰訊控股有限公司於2010年10月籌劃啟動，由騰訊廣州研發中心產品團隊打造.
跑步3公里大概有5000-10000步，個子高的和個子低的步子肯定有一定差別。跑步姿勢要合理。上身應挺直並略前傾，雙肩放鬆，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前後擺動。 ...
1、每天快走三公里對身體健康有很大的好處。養成快步走”的習慣，既可強力消脂，又能防止動脈硬化。走路對預防老化和成人病，維持身體健康，都有好處，這一事實已受到了世界的矚目。
2、快步走的益處。快步走除了可以強筋健骨、提高機體運動功效、預防骨質疏鬆、健腦益智、提高工作效率、增進胃腸蠕動改善食慾、防治便秘、 ...
1、需要8~10分鐘左右。
2、如果是一級運動員，那麼3公里跑步標準時間是8分35秒，如果是二級運動員，那麼三公里跑步標準時間是9分10秒，如果是三級運動員，那麼3公里跑步標準時間是10分05秒。如果是業餘跑步，每個人情況不同標準也不一樣，量力而行，同時隨著訓練時間等的推移，標準也可以發生相應的變化。 ...
三千米長跑的標準時間需要15~20分鐘左右。因為年齡和個人身體素質差異，時間有別，專業的田徑運動員標準如下：
1、29歲（含）一級運動員三千米標準時間為12分鐘，二級運動員標準時間為13分鐘，三級運動員標準時間為14：05分鐘；
2、30-44歲（含）一級運動員三千米標準時間為13分鐘，二級運動員 ...
3萬步消耗1500卡左右。卡路里，簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
消耗活動：
1、較輕體力活動：平均每小時消耗約為95大卡，包括坐著時間 ...
女生3公里跑步標準為時間：20分鐘左右，速度：150米每分鐘。走路速度大概十分鐘一公里，最慢也不能低過七分鐘一公里。三公里，最慢不可以低於20分鐘，如太快會對小腿產生一定影響。
公里介紹：
1790年5月由法國科學家組成的特別委員會，建議以透過巴黎的地球子午線全長的四千萬分之一作為長度單位，米。
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三千米長跑的標準時間需要15~20分鐘左右。因為年齡和個人身體素質差異，時間有別，專業的田徑運動員標準如下：
1、29歲（含）一級運動員三千米標準時間為12分鐘，二級運動員標準時間為13分鐘，三級運動員標準時間為14：05分鐘；
2、30-44歲（含）一級運動員三千米標準時間為13分鐘，二級運動員 ...