400千卡熱量什麼概念

　　400千卡熱量大約等於在跑步機上慢跑45分鐘，等於進行了45分鐘的動感單車；等於對著沙袋打了半小時拳擊；等於完成了一組HIIT訓練。但其實，一個女生即使什麼也不做在床上躺一天，每天也會消耗掉1000多卡路里。

　　一般來說，成人每天至少需要1500卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。人類生存需要能量，並從食物中獲取該能量。食物中的卡路里含量是該食品產生多少潛在能量的量度標準。1克碳水化合物含4卡路里，1克蛋白質含4卡路里，1克脂肪含9卡路里。

　　0.2千卡。熱量是指由於溫度差別而轉移的能量，也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度c所產生的能量。在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，透過熱量傳遞不斷達到新的平衡。

　　1、能達到400分的考研成績可以說是非常高的水平了，每年考研成績過400分的人屈指可數。這個分數意味著，考研各個科目中英語得80分，政治80分，數學和專業課加起來得240分，再或者考研英語70分，考研政治70分，考研數學和專業課加起來總分得260分，這種難度對於全國考研學生而言都是十分巨大的，據統計每年考研英語能上80分的學生非常的少。

　　2、但是有些考研招生院校是自主命題的出題方式，對於這部分考研院校來說，在分數線的設定上會低一些，因為其考研試題的難度也是有目共睹的。尤其是對於34所考研自主命題的考研院校來說，考研的專業課難度比較高，考生要達到400分是非常難的事情，因此對於這些考研院校來說，350分的考研成績比其他統一命題考研院校400分的水平還要高。