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5個月寶寶輔食:美味水果泥

5個月寶寶輔食:美味水果泥

  獼猴桃泥 原料:新鮮獼猴桃果一隻。製作:先將獼猴桃果用清水洗乾淨,把外皮去除,再把裡面有籽的部分也去除掉;然後把果肉壓成泥狀即可給小寶貝餵食了。營養小秘密:獼猴桃的維生素C的含量高達100-420毫克,相當於柑橘的5-10倍,同時還富含維生素B、P及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質。而且,對某些疾病還有防治作用。但製作時一定要注意把籽去除乾淨。小寶貝可能一開始並不一定會喜歡獼猴桃果的味道,不過嘗試著喂上幾次小寶貝就會喜歡了。

  蘋果泥 原料:新鮮香蕉蘋果或紅富士蘋果半個。製作:先將蘋果用清水洗乾淨,把外皮用刀削去,再將其中的籽去除乾淨;然後磨成泥狀給小寶貝餵食。營養小秘密:蘋果富含各種維生素、果膠及纖維素,其中的纖維素能使大便變得鬆軟,可以幫助糾正便秘;果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此,蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

  南方獨特水果特選窗——番石榴泥番石榴是一種南方獨特風味的水果,富含維生素C和其他維生素、礦物質的水果,口味很好。在家制作時,先將番石榴用清水洗乾淨,把外皮去除掉,再把籽去掉,然後磨成泥狀,這時就可以給小寶貝喂著吃了。當然,南國的小寶貝更能大飽口福了。

4個月寶寶輔食食譜大全 4個月寶寶輔食能吃什麼

  1、番茄汁

  原料:番茄半個

  製法:將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘,取出剝皮;將去皮的西紅柿切碎;用乾淨的紗布把切碎的西紅柿包裹後擠出汁水,也可用榨汁機。

  注:西紅柿的底部用小刀淺劃十字後,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離。

  2、胡蘿蔔汁

  原料:胡蘿蔔1根

  製法:胡蘿蔔洗淨,切小塊;放入小鍋內,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分鐘;過濾後將汁倒入小碗。

  注:胡蘿蔔直接生長在土壤中,易受到汙染,建議皮削厚一點,只留下心作為原料。

  3、油菜汁

  原料:油菜葉6片

  製法:在小鍋內加50毫升水煮沸;將洗淨的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內,煮1分鐘後關火;晾溫後,過濾倒入小碗。

  注:油菜葉洗淨後,再在清水中泡20分鐘,以除去殘餘農藥。

  4、黃瓜汁

  原料:黃瓜半根

  製法:將黃瓜去皮;用檫菜板檫好;用乾淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來,也用榨汁機。

八個月寶寶輔食食譜

  1、雞汁土豆泥原料:優質新鮮的土雞1只、土豆半個做法:將土雞清洗、處理乾淨後切塊;鍋中倒水,並把雞塊放進去焯水,去血汙,撈出清洗乾淨後備用;砂鍋加水,並把清洗乾淨的雞塊放進去,慢火熬煮2-3小時;將上層雞湯湯汁舀出,放置於冰箱內做冷凍處理;將土豆清洗乾淨後削皮、切丁;蒸鍋內加水,並把切丁後的土豆放置於蒸鍋的篦子之上進行蒸煮;土豆蒸爛後用勺子搗成泥狀;取冷凍後的雞湯2勺,加熱化開後跟土豆泥進行混合攪拌,成品即為雞汁土豆泥。

  2、大米豆腐粥原料:優質大米150克、豆腐80克做法:大米淘洗乾淨後備用;豆腐清洗乾淨後做切丁處理;將大米和豆腐一同倒入蒸鍋內,蒸煮15-20分鐘;觀察鍋內情況,待剩餘的食物成糊狀為止,成品即為大米豆腐營養粥。

  3、燕麥蘋果粥原料:燕麥米粉3勺、優質新鮮蘋果半個做法:選取優質新鮮的蘋果,清洗乾淨後去皮、去籽後做切丁處理; 將燕麥米粉放入鍋內,加水後小火燒開,煮2-3分鐘;將處理後的蘋果丁倒入鍋內,連同燕麥米粉,再煮約2-3分鐘;待蘋果丁全部煮爛後,即可關火,成品即為燕麥蘋果粥。


6一7寶寶食譜

  1、4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食新增以嘗試吃為主要目的。新增的量從少量開始,即從1— 2勺開始,以後逐步增加。   2、主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配),蔬菜泥(3—4種)後,水果汁或泥(果汁要從2:1,1:1兌水開始,然後再喝原汁,接下 ...

寶寶食譜和時間表

  六個月寶寶輔食食譜 三絲銀魚羹 食材:銀魚適量、雞蛋1個、幹香菇3朵、色拉油適量、澱粉適量、小蔥3根、麻油適量。 做法:銀魚洗淨,選去軟爛的,瀝乾水,加蛋清用手抓勻;香菇提前泡發,切成絲,蔥切5釐米左右的段,把生粉加冷水調好(不要太稀);坐鍋熱油,把香菇絲快速煸炒下,加清水煮;鍋中水煮開後加調好的銀魚,湯 ...

寶寶

  什麼時候給寶寶新增輔食。有人說,應該在4-6個月後再給寶寶新增輔食,因為在那之前,寶寶的腸胃還沒有發育成熟,不能消化澱粉類的食物。又有人說3個月後就可以給寶寶新增輔食了,只要寶寶開始對食物感興趣,吃著高興,為什麼不給他吃呢?那麼,到底應該什麼時候給寶寶新增輔食呢?這應該視每個寶寶的具體情況而定。如果是人工 ...

寶寶

  1、牛肉燕麥粥   食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。   做法:燕麥泡一泡,洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙餵養寶寶。   2、雞肉青菜粥   食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。   做法:雞 ...

寶寶安排表

  1、早上時間一覽:。6:00母乳10~20分鐘,或奶粉150~180毫升;8:00喂蒸全蛋1個,溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂肝泥/肉泥30~60克,白開水50~100毫升;12:00喂粥或麵條小半碗,菜、肉或魚。   2、午後時間一覽:14:00餵母乳10~20分鐘,或奶粉150~180毫升 ...

6寶寶推薦

  1、香蕉米糊   營養價值:香蕉富含維生素和礦物質,容易消化,適合在寶寶輔食第一階段新增。用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)。做法:香蕉切斷,搗成泥。加入4勺米粉到香蕉泥中。加熱水並攪拌。   2、藍莓奶昔   營養價值:藍莓中含有豐富的花青素,而它對寶寶視力、大腦的發育以及沁尿系統健康都大有 ...

寶寶安排表

  1、粉。這是寶寶比較喜歡吃的輔食,它種類很多,比如五穀的、綠豆的、玉米的等等,給寶寶吃時要用溫水,儘量在兩餐之間或寶寶睡覺前吃比較好。   2、蒸雞蛋。可以在下午給寶寶蒸雞蛋吃,蒸的雞蛋比較有營養,寶寶吃了也容易消化。為了增進寶寶食慾,可以在寶寶吃時新增少量的香油。   3、小米稀飯。寶寶喝小米稀飯比較好 ...