5000個跳繩燃燒多少熱量

　　5000個跳繩燃燒450卡路里左右的熱量，人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。其經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。

　　跳繩所消耗的熱量不是依靠個數計算的，而是根據時間來估計，跳繩每半小時大約消耗熱量400卡，因此五千個跳繩所消耗的熱量需要換算成具體時間來進行計算。

　　熱量作用的結果是能量從高溫物體傳遞給低溫物體，但是熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，它們都與狀態變化的中間過程有關。

　　研究發現，跳繩1小時最少可燃燒1300大卡的熱量，兩個小時也就是2600大卡的熱量。

　　熱量是指由於溫度差別而轉移的能量，也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度c所產生的能量。在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，透過熱量傳遞不斷達到新的平衡。人體的一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來源於食物。動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，加上水則為六大類。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。三者統稱為“產能營養素”或“熱源質”。由於溫差的存在而導致的能量轉化過程中所轉化的能量；而該轉化過程稱為熱交換或熱傳遞；熱量的公制為焦耳。