一個肉粽子的熱量在400~500大卡之間。粽子的主要成分是糯米和其它食材,屬於高熱量食物,粽子的營養成分中,蛋白質、澱粉、碳水化合物的含量較高,適量食用粽子可以為身體補充能量,過量食用則會增加長胖的機率。
粽子,由粽葉包裹糯米蒸制而成的食品,是中國傳統節慶食物之一。粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一,傳播亦甚遠。端午食粽的風俗,千百年來,在中國盛行不衰,而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
粽,即粽籺,俗稱粽子,主要材料是糯米、餡料,用箬葉(或柊葉、簕古子葉等)包裹而成,形狀多樣,主要有尖角狀、四角狀等。粽子由來久遠,最初是用來是祭祀祖先神靈的貢品。南北叫法不同,北方產黍,用黍米做粽,角狀,古時候在北方稱“角黍”。由於各地飲食習慣的不同,粽子形成了南北風味;從口味上分,粽子有鹹粽和甜粽兩大類。
一個肉粽450至600卡路里,肉粽的內容物當然也直接影響它的熱量。粽子,即粽籺,是籺的一種,又稱“角黍”、“筒粽”,由粽葉包裹糯米蒸制而成,是中華民族傳統節慶食物之一。粽子早在春秋之前就已出現,最初是用來祭祀祖先和神靈。到了晉代,粽子成為端午節慶食物。
第一,肛門旁邊長了一個肉疙瘩可能是皮脂腺囊腫或炎性結節引起的,這個時候最好到醫院肛腸科進一步明確診斷,必要時手術切除後予以病理切片檢查。
第二,肛門旁邊長了一個肉疙瘩可能是痔瘡的症狀,肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物都可能出現這種情況的。
第三,肛門旁邊長了一個肉疙瘩可能是肛周膿腫,感染引起的,這種情況,需要應用抗生素治療,同時要手術治療。
1、食材:1000克、肉500克、鹽適量、生抽適量、老抽適量、粽子葉2大把;
2、糯米泡半天以上,加鹽、生抽、老抽醃製,與醃肉的時間一樣。
3、粽子葉洗淨、取兩片,頭尾交錯疊放在一起(用一張包粽子太小)。
4、從粽葉一邊的中點附近對摺捲成圓錐形,舀一勺糯米。
5、放入醃好的肉塊、泡好的香菇 ...
包肉粽子的做法:
原料:
主料,糯米1000克
調料,食鹽2大勺,生抽2大勺,老抽2大勺。
步驟:
1、糯米在做粽子的前天晚上泡上,第二天包粽子。
2、把泡好的糯米用適量的鹽、生抽、老抽拌勻。
3、粽葉清洗乾淨。
4、把鮮肉切成1釐米見方的塊,用生抽、老抽、鹽拌勻醃製至少2 ...
1、選擇我們準備好的一個寬大的粽葉,捲成一個圓錐狀。
2、把我泡好的糯米和其他食材都裝到我們剛剛做的那個圓錐狀中。
3、上部的粽葉我們向下折,直到完全蓋住開口的地方就好了。
4、順著三角的邊邊將所有的粽葉都給摺好了
5、用我們準備好的粽葉絲把整個粽子給捆綁結實了。
6、把我們包好的粽子 ...
扁肉的熱量確實不低,每碗的熱量是550卡。扁肉屬於零點類食品,它和炒飯的熱量相當,都是550卡。這兩個是零點類食品中熱量最高的。自己家裡做的扁肉的熱量大概也就是這樣,估計要低一些的。 ...
1、雞蛋煮熟、剝殼,先用半杯醬油浸泡10分鐘上色。
2、肉臊醬盛在沙鍋內,放入雞蛋,以小火滷20分鐘,關火後任由其浸泡,食用時撈出即可。
3、將洋蔥去皮,洗淨,切碎,滷蛋切成小瓣,生花生仁用水浸泡;
4、五花肉為紅燒後的,香菇洗淨用水浸泡,待用。
5、炒鍋內倒入花生油,燒熱後放入少許洋蔥末 ...
1、所需食材:糯米1000克,幹蘑菇8個,豬肉(五花肉)300克,水發筍80克,幹蝦仁40克,白果15個,蒜4瓣,醬油100毫升,蠔油4小湯匙,料酒1大湯匙,胡椒粉適量,植物油3大湯匙,粽葉20張。
2、將糯米洗淨,浸泡12小時,粽葉洗淨浸泡1個小時。
3、豬肉放入鍋內煮20分鐘,切成1.5釐米小 ...
每100克肉圓的熱量是105大卡,單位熱量較低。
每100克肉圓的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之四。
肉圓,在中國大部分地區叫肉圓子,主要的配料是各種家禽的肉。由於肉圓子製作簡單,食用方便,所以它是中國地區,乃至整個東南亞地區都喜愛的一種家常料理。肉圓的特色 ...