1、菠菜葉焯熟加麵粉和成麵糰（不用放水）；紫甘藍用料理機加水粉碎濾渣後與麵粉和成麵糰；胡蘿蔔加水用料理機粉碎濾渣後與麵粉和成麵糰。
2、取部分甘藍麵糰搓成長條。
3、切成劑子。
4、按扁。
5、擀皮。
6、放上芹菜大肉餡。
7、雙手擠成餃子。
8、包成餃子。
9、全部包好。
10、取部分菠菜麵糰搓長。
11、切成劑子。
12、按扁。
13、擀皮。
14、上餡。
15、包成餃子。
16、全部包好。
17、再將胡蘿蔔色的餃子包好，擺放整齊。
1、菠菜葉焯熟加麵粉和成麵糰（不用放水）；紫甘藍用料理機加水粉碎濾渣後與麵粉和成麵糰；胡蘿蔔加水用料理機粉碎濾渣後與麵粉和成麵糰。
2、取部分甘藍麵糰搓成長條。
3、切成劑子。
4、按扁。
5、擀皮。
6、放上芹菜大肉餡。
7、雙手擠成餃子。
8、包成餃子。
9、全部包好。
10、取部分菠菜麵糰搓長。
11、切成劑子。
12、按扁。
13、擀皮。
14、上餡。
15、包成餃子。
16、全部包好。
17、再將胡蘿蔔色的餃子包好，擺放整齊。
1、食材用料：普通麵粉150克，波菜20克，火龍果20克，南瓜20克，香菇粉適量。
2、準備好所有食材。
3、紅心火龍果攪打成泥。
4、菠菜焯水打成泥。
5、南瓜切片蒸熟打成泥。
6、麵粉中倒入火龍果泥，揉成麵糰，放入保鮮袋中醒發20分鐘。
7、火龍果麵糰擀成薄片，切成長條後再切成小段。
8、放在壽司簾按壓做出海螺面。
9、同樣方法制作南瓜面、菠菜面。
10、全部做好後，倒入熱水鍋中煮熟。
11、出鍋前2分鐘加入香菇粉。
12、一碗三色海螺面就做好了。
1、主料：小麥麵粉500克。
2、輔料：雞蛋150克，韭菜200克，對蝦150克，豬肉(肥瘦)100克。
3、調料：鹽8克，味精2克，料酒15克。
4、小麥麵粉加入適量溫水，和勻備用；
5、把對蝦去頭、去皮洗淨；
6、韭菜洗淨切碎；
7、雞蛋打入碗內攪勻，炒熟；
8、把蝦切成大點塊；
9、在豬肉剁餡裡放入鹽、花椒麵、雞精調味；
10、把肉餡、雞蛋、蝦、韭菜放入盆中順一個方向攪勻；
11、將麵糰用擀麵杖擀成多個薄皮，分別放入適量餡，包成餃子。
12、將包好的餃子擺放入蒸鍋中，蒸熟即可。