中午應該吃含蛋白質高的食物以保證營養均衡。
1、蛋白質和膽礆含量高的肉類、魚類、禽蛋和大豆製品等食物。因為這類食物中的優質高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使頭腦保持敏銳，對理解和記憶功能有重要作用；
2、瘦肉、鮮果或果汁等脂肪含量低的食物，要保證有一定量的牛奶、豆漿或雞蛋等優質蛋白質的攝入，可使人反應靈活，思維敏捷。
中午應該吃含蛋白質高的食物以保證營養均衡。
1、蛋白質和膽礆含量高的肉類、魚類、禽蛋和大豆製品等食物。因為這類食物中的優質高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使頭腦保持敏銳，對理解和記憶功能有重要作用；
2、瘦肉、鮮果或果汁等脂肪含量低的食物，要保證有一定量的牛奶、豆漿或雞蛋等優質蛋白質的攝入，可使人反應靈活，思維敏捷。
新房裝修好之後，下一步就是搬入新居，按照傳統習俗搬入新居後房主人會辦喬遷宴，要請親朋好友到新家溫鍋，這新灶開火可是非常有講究的。下面，小編就來告訴大家，喬遷新居中午吃飯還是晚上吃飯，搬新家開火要吃什麼菜，希望對準備搬入新居的朋友有所幫助。
喬遷新居中午吃飯還是晚上吃飯
喬遷吃飯是中午，喬遷新居須擇吉日，喜雙日忌單日。現代人提到吉日，大多喜歡用搬家吉日來表達;多數人在黃曆上看吉日。選擇黃道吉日，便是很有講究。家有孕婦不搬家。可以請孕婦先回孃家住一陣子，等搬好後才入新居。孕婦儘量不要參加搬家的整個過程。民間搬家風俗在搬完家後，當天黃昏可祭拜地基主，傳說中地基主個子較矮，拜的時候要在廚房門口，擺供品的桌子不可太高現在搬家只需備齊柴、米、油、鹽、掃帚就行了。
搬新家開火要吃什麼菜
當然搬家新灶開火第一頓飯的菜品也有著很大的講究的，我們可以吃一些吉利的菜，如饅頭，餃子，魚，紅雞公，湯圓和麵條。
1、饅頭
新灶開火第一天可以準備一籠饅頭，做饅頭用的麵粉是需要發的，而饅頭要熟是需要蒸的，吃饅頭的意思就是日後會發大財，事業也會蒸蒸日上。
2、餃子
餃子的形狀和古代的元寶形狀雷士，有招財的寓意，因此說，新灶開火第一天可以包一些餃子，寓意招財。
3、魚
魚就是有餘的意思，年年有餘，還有鯉魚躍龍的意思。
4、紅雞公
搬家新灶開火的第一頓是要吃雞的，大紅雞公，殺了大紅雞公能避血光之災，而且雞公也是可以用來祭祖和拜神的。
5、湯圓
湯圓是圓的，吃了湯圓就是家裡的人是團團圓圓，寓意著一家人和和美美，團圓幸福。
6、麵條
麵條都是一根一根的，吃了麵條以後的生活是順順利利的，也可以在雞蛋上面放一顆蛋，稱之為吉蛋。
全文詳細為你整理了喬遷新居中午吃飯還是晚上吃飯，搬新家開火要吃什麼菜相關內容，喬遷新居除了擺喬遷宴很有講究，在搬入新家時哪些人不能在場、誰先進入新家、搬家時房主人手中最好拿什麼東西這些都很有講究，感興趣的朋友可以持續關注萬年曆瞭解相關內容。
1、首先鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放入，水要沒過雞肉，大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋，這樣燉好後湯麵上才不會有討厭的血汙)。
2、將清洗過的雞肉放入煲湯鍋中，加入厚薑片，小蔥兩根，加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒)，放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放，一小片即可)、紅棗(4、5粒即可，多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒，如怕上火，可去掉當歸，加5克玉竹、苡米，少加一點鹽(使雞肉入味)，加水沒過雞肉2寸左右，蓋上鍋蓋，放在爐子上大火煮開。
3、煲湯鍋噴汽後改中火燉10分鐘，再改小火燉40分鐘(可保持湯是清湯，不會渾濁)，關火再燜一會。
4、開啟鍋蓋後，撿出姜蔥，加入適量的鹽和雞精調味(依個人喜好)，一鍋香噴噴的雞湯就做好了。
5、首先水要多加些，不可中途添水，否則湯就不醇香了;(嫩雞，如燉老母雞時間要延長一倍)，調味即可。
6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉(這種燉法味道最醇，是粵菜常用的燉法)，將加好料的容器蓋蓋放入蒸鍋中，有條件的可用紗紙溼水封在容器上(要先調好味道)，大火蒸兩個小時左右即成。
7、如果使用汽鍋燉，則不用放水，靠蒸汽凝結成湯水，味道很是濃香醇厚，燉法和隔水燉相類似。
8、無論使用何種燉法，最好將雞油清除再燉，以免太油膩。