中午吃咖哩會胖,咖哩作為一種印度香料被引進中國,其中咖哩的熱量比較高,對於一些肥胖的人群是禁止使用的。
咖哩(也寫作咖哩)是由多種香料調配而成的醬料,常見於印度菜、泰國菜和日本菜等菜系,一般伴隨肉類和飯一起吃。咖哩是一種多樣變作及特殊地調過味的菜餚,最有名的是印度和泰國的咖哩烹飪方法,咖哩已經在亞太地區成為主流的菜餚之一。除了茶以外,咖哩是少數的真正泛亞的菜餚或飲料。印度口味是以混合各方的風格而做出含有異國風情菜餚而聞名的咖哩菜譜。
中午吃咖哩會胖,咖哩作為一種印度香料被引進中國,其中咖哩的熱量比較高,對於一些肥胖的人群是禁止使用的。
咖哩(也寫作咖哩)是由多種香料調配而成的醬料,常見於印度菜、泰國菜和日本菜等菜系,一般伴隨肉類和飯一起吃。咖哩是一種多樣變作及特殊地調過味的菜餚,最有名的是印度和泰國的咖哩烹飪方法,咖哩已經在亞太地區成為主流的菜餚之一。除了茶以外,咖哩是少數的真正泛亞的菜餚或飲料。印度口味是以混合各方的風格而做出含有異國風情菜餚而聞名的咖哩菜譜。
吃咖哩是不會變胖的,正相反,吃咖哩能夠加速代謝燃脂,可以減肥。因為咖哩雖然含熱量高,但是咖哩中的辛香料有助於喚醒身體機能,能夠加速代謝燃脂,抑制脂肪堆積,從這個角度來說,吃咖哩是可以瘦身減肥的。
偶爾在中午吃肉並不會胖,在我們生活中引起肥胖的原因有很多,其中最常見的就是飲食不合理經常出現暴飲暴食的現象,還有一些人是每天攝入的食物比較多,但是運動量很少,導致脂肪堆積在體內;其次有些人肥胖還和不合理的生活結構有關,其實要想體重保持在正常範圍內,平時要合理安排自己的飲食,並且進行適量的運動。
由於每個人的運動量不同,對食物的吸收情況也不同,所以對於吃肉會不會胖並不能下定義,吃肉可以補充人體所需的蛋白質,但也要適量。平時加強體育鍛煉,提高身體素質,飲食上注意清淡,忌辛辣刺激性食物,肥胖的發生是因為攝入遠遠大於消耗,未消耗的能量轉化為脂肪,形成肥胖。即使單純進食瘦肉,只要運動量不到,能量就會轉化為脂肪,因此,不吃肥肉也會長胖。