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五米粥指那5種米

五米粥指那5種米

  五種米指薏米、紫米、糯米、大米、小米。

  用料:薏米、紫米、糯米、大米、小米、核桃仁、桂圓、紅糖、大棗、花生仁。

  步驟:

  薏米、紫米、糯米、大米、小米洗乾淨;大棗洗淨,去核,切瓣;核桃仁洗淨,浸泡,去皮;鍋內燒水,將薏米、紫米、糯米、大米、小米、花生仁放入鍋中慢火煮二十五分鐘;將大棗、核桃仁、桂圓、紅糖放入鍋中煮五分鐘,攪拌均勻即可。

十米粥是哪十種米

  1、十米粥薏米、糙米、小米、黑糯米、大麥、燕麥、蕎麥、芡實、蓮子、麥片。

  2、十種雜糧各取一份,洗淨泡半小時,開水下鍋,不停攪拌(沿同一方向),十分鐘後轉成小火(冒泡)長時間煮,約一小時即可。

  3、十米粥鹹甜佳宜,根據個人口味可增加其他食材:大棗、桂圓肉、蓮子、山藥,或者雜糧,如:高粱、玉米、豌豆、綠豆、赤小豆等等。相傳是由廟宇裡傳出來的,因為和尚們化緣的情況不一樣,化來的米各不相同,所以到了最後,往往很多種米各剩一點,迫不得已為了解飽,全部化來的米都放到鍋裡煮,就形成了今天的十米粥,但營養價值很高。

煮粥用哪一種米好珍珠米行嗎

  煮粥可以用大米、小米、黑米都可以,珍珠米也可以。

  珍珠米煮粥的做法:

  材料:玉米250克,白砂糖30克。

  步驟:

  1、將珍珠米洗淨,搗爛攪拌機攪勻成漿。

  2、把珍珠米漿放入沸水鍋內,並不斷攪拌,放白糖適量,煮熟即可。


禽戲是動物

  五禽戲是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作和神態來進行健身運動的一種方法,為漢末醫學家華佗所倡導。   五禽戲對頭頸部的基本要求是頭正頸直,即下頜微收,百會朝天,保持松靜狀態。除對頭頸部有特殊要求者外,頭不要側歪或過分前俯後仰。頭頸部的運動有:縮脖鹿的縮脖顫頸,仰脖鹿的挺脖,長跑鹿的伸脖,伸腳鹿的梗脖, ...

身體的綜合訓練是訓練

  一個完全的身體綜合訓練應當包含飲食,訓練,睡眠三個方面,而訓練練則由心肺,力量,柔韌三個主要部分組成。   關於訓練方法:   1、開始時用5至10分鐘有氧熱身,最後用5至10分鐘拉伸放鬆,中間是40至50分鐘的力量訓練;   2、背部:引體向上;   3、胸部:平板臥推;   4、腿部:槓鈴深蹲;    ...

  五米粥的五種米分別是薏米、紫米、糯米、大米和小米。   五米粥做法:   1、準備五種食材,可根據吃飯人數以及飯量大笑適量增減。   2、將五種食材按一定比例倒入鍋內或盆中,加入適量水泡發3到5個小時。   3、將食材洗淨放入鍋中,加入適量的水進行煲煮,大概煮爛要一個小時左右,根據食材的數量來定,中間可開 ...

色豆如何做

  1、糯米50克,黑米10克,小米10克,薏米10克,芡實米10克,紅豆10克,綠豆10克,黃豆10克,黑豆5克,白扁豆5克,冰糖10顆。   2、將糯米50克,黑米10克,小米10克,薏米10克,芡實米10克,紅豆10克,綠豆10克,黃豆10克,黑豆5克,白扁豆5克清洗乾淨,放入蘇泊爾電氣高壓鍋中。    ...

能把幾混合煮

  可以一起煮,但也不要放的種類太多,各自不同的屬性會有影響。   1、米,又稱大米(rice),是人類的主食之一,據現代營養學分析,大米含有蛋白質,脂肪,維生素B1、A、E及多種礦物質。2、米是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。就品種而言,大米有粳米、秈米和糯米之分。 ...

熬出來的最適合小孩吃

  炒米,蒙語叫做“蒙古勒巴達”,就是蒙古米的意思。清香爽口,充飢耐餓,是別具風味的傳統食品。   適宜人群:一般人群均可食用炒米。尤其適合正處於長身體的兒童,氣虛,痰溼,阻虛體質者。   炒米粥的製作方法:   1、燒熱無油無水鍋炒米,從中火到小火炒,把米炒至金黃色。大米幹炒,此前切不可洗。   2、把炒米 ...

黑糯米跟黑米是同一

  黑米不是糯米   黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳。黑米種植歷史悠久,是我國古老而名貴的水稻品種。   糯米又叫江米,是家常經常食用的糧食之一。因其香糯粘滑,常被用以製成風味小吃,深受大家喜愛。逢年過節很多地方都有吃年糕的習俗。正月十五的元宵也是由糯米粉製成的。糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。 ...