1、材料：紅豆60g、枸杞5g、紅衣花生18g、大棗5枚、清水1200ml、紅糖40g。
2、做法：（1）紅豆、花生、大棗、枸杞清洗乾淨。（2）將紅豆、花生、大棗加入壓力鍋內。（3）加入清水。（4）蓋好蓋子，選擇蔬菜檔，大火煮開後轉小火壓大約25分鐘。（5）關火後，等待排氣數分鐘。開蓋，加入枸杞。（6）加入紅糖，常壓下煮數分鐘即可。
1、材料：紅豆60g、枸杞5g、紅衣花生18g、大棗5枚、清水1200ml、紅糖40g。
2、做法：（1）紅豆、花生、大棗、枸杞清洗乾淨。（2）將紅豆、花生、大棗加入壓力鍋內。（3）加入清水。（4）蓋好蓋子，選擇蔬菜檔，大火煮開後轉小火壓大約25分鐘。（5）關火後，等待排氣數分鐘。開蓋，加入枸杞。（6）加入紅糖，常壓下煮數分鐘即可。
1、五紅湯是可以下奶的，五紅湯可以有以下兩種做法：
1.先準備好紅小豆、紅皮花生、枸杞以及紅棗和紅糖，把這些放在一起並加入適量的水後開始煮，開鍋之後要轉成小火燉煮大約二十分鐘，每天的時候喝一至兩次就可以了。
2.還可以準備好枸杞子、紅小豆、紅棗與花生和紅糖，首先把紅棗與枸杞子還有花生和紅小豆洗乾淨，在洗乾淨之後放到砂鍋裡面浸泡大約三十分鐘，之後在加入適量的紅糖進行攪拌均勻，先用大火燒開後改成小火煮一個鐘頭就可以了。
1、枸杞30g、紅棗30g、紅皮花生30g、紅豆30g、紅糖適量、水五百至八百毫升
2、一般煮湯時，配比為1:1:1:1:1即可。紅糖也可根據個人口味增減。
3、先將枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米洗淨，注意花生米不要去皮，紅皮就有很好的補血效果。
4、如單人飲用一次不用煮太多，每種食材10~15 ...
1、菠菜、白菜洗淨後煮熟，冷卻；胡蘿蔔洗淨後切長條；
2、白蘿蔔洗淨後切塊；蛤蜊、牡蠣洗淨，去沙；
3、將菠菜和胡蘿蔔放在白菜上捲起，並橫切成段；
4、湯鍋放入雞湯、白蘿蔔、香菇、墨魚絲熬煮；
5、待食材酥爛後放入雞胸肉、蛤蜊、牡蠣及蔬菜卷，略煮片刻加鹽調味即可。 ...
1、準備好五種食材：紅小豆，（非赤小豆、大紅豆）；花生（紅皮效果最好，一般花生也可以）；大棗；枸杞；紅糖。
2、容器不要用什麼養生壺保溫壺之類的，一定要用鍋！家裡燉湯或者煮粥的大鍋！砂鍋最好，沒有就用一般的鍋代替。中號或大號！
3、黃金比例：紅豆、花生、大棗、枸杞、紅糖的比例是：5:5:2:1:1 ...
煮五紅湯要先把紅豆、花生放入水中浸泡，再把它們和去核、切塊的紅棗一起放入養生壺中熬煮，等養生壺程式快結束時加入紅糖、枸杞即可。五紅湯可以補血養氣，但不適合在經期飲用，煮五紅湯時提前浸泡食材是為了讓它更容易軟爛。
怎麼煮五紅湯準備材料：紅棗、花生、紅豆、紅糖、枸杞
第一步：
首先我們要提前把花生 ...
1、五紅湯全稱叫做五紅補氣養血湯，本身是用五種補氣養血的食物製作而成的一種養生保健的湯類。
2、其中主要原料有枸杞、紅棗、紅豆、花生、紅糖，營養價值非常豐富。
3、喝了五紅湯之後可以有效的促進新陳代謝，並且可以促進血紅蛋白的生成、增強人體的免疫力。製作時可以選擇把五種食材放入水中，大火燒開，小火慢 ...
材料：
鯽魚一條、姜一塊、蔥一根、油適量、料酒適量、鹽適量、味精適量、米醋適量、胡椒粉適量。
做法：
1、去掉魚鱗及魚內臟，洗淨備用，姜去皮切末，蔥洗淨，切成蔥花；
2、炒鍋倒油燒至七成熱左右，鯽魚稍煎，加料酒，水，鹽，煮沸，撇去浮沫；
3、待煮至魚湯呈乳白色，加味精，米醋，再煮5分鐘 ...
五紅湯的原料和做法如下：
主料：大棗8粒，花生50克，紅小豆50克，紅糖40克，枸杞15克。
輔料：黃芪15克。
做法：
1、鍋中放入15克黃芪，加入三碗水燒開煮20分鐘。
2、將浸泡過紅豆和花生的水一併倒入鍋中，大火煮30分鐘。
3、30分鐘後加入紅棗和枸杞同時加入三碗水，再煮3 ...