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五色養生煎餅如何做

五色養生煎餅如何做

  1、雞蛋1個、胡蘿蔔半根、鹽若干克、麵粉若干克、油適量、西紅柿半個、玉米三分之一根、黑芝麻適量。

  2、將若干麵粉放入盆中,打入雞蛋;

  3、準備切西紅柿,只放了半,取個味道;

  4、切胡蘿蔔,半根,切碎;

  5、熟玉米,三分之一;

  6、將西紅柿,胡蘿蔔,玉米,熟的黑芝麻都放到麵粉中。將麵粉加水或牛奶,攪勻;

  之後開始在電餅鐺上攤煎餅。美味的五色養生煎餅就做好了。

五色小煎餅如何做

  1、食材:麵粉 200g、土豆 1/2個、胡蘿蔔 1/2個、洋蔥 1/4個、小香蔥 1棵、香菜 1棵、食鹽 適量、砂糖 少許、牛肉粉 少許、蠔油 少許。

  2、這些材料其實都可以用冰箱裡現有的蔬菜進行搭配,本次使用的食材也是因為在家裡吃燒烤剩下的,把這些食材柔和後還真的可以很驚豔。

  3、食材全部切小碎丁,放在容器內待用。這裡和大家分享一個小竅門,在加入洋蔥的混合蔬菜,在煎成小餅後,口感會有酥脆感,不是麵粉帶來的,而是洋蔥帶你的口感,而且可以提香喲。加入少許食鹽、砂糖、牛肉粉、蠔油,按照個人口味新增。砂糖的新增可以均衡食鹽的鹹味,提升食材的鮮味。

  4、加入2個雞蛋,200克麵粉,500ml水。攪拌均勻,麵糊薄厚適中,準備待用。

  5、在平底鍋內用放入少量花生油,用矽膠油刷將油刷勻,鍋開中火加熱2分鐘。

  6、把準備好的麵糊用湯勺舀入鍋中,每一個小餅就是一湯勺麵糊,根據麵糊的流向調整小餅的形狀,鍋調整成小火慢慢煎至淡黃色。小餅不用翻面,這樣出鍋後的顏色和形狀都很好看,可以清晰的看到各種蔬菜的顏色。

  7、煎熟後裝盤,可以用生菜葉墊盤,擺好的小餅像不像一個五彩的小蘿蔔啊!再配以清粥小菜,簡直完美的一餐。

五色果凍怎麼做

  1、將喜歡的水果,切成小塊,大約中指大小就可以了。

  2、洗乾淨果凍脫模工具,晾乾後,將切好的水果,分開放到脫模工具中。

  3、把不同顏色的QQ糖用熱水融化。

  4、把不同顏色的QQ糖水分別倒入不同模具中。

  5、把QQ糖水放入冰箱,兩小時後取出即可完成五色果凍。


涼皮怎麼

  1、主料:高筋麵粉200克、水100克、生抽適量、黃酒適量、香油少量、蠔油少量。   2、輔料:黃瓜1根、紅蘿蔔1根、花生碎適量、芝麻少量。   3、倒入清水,洗出麵筋,直到洗不出為止。   4、洗出麵筋的水放冰箱過夜最後,但至少放4小時以上才能操作。   5、冰箱拿出,倒掉上面的清水。   6、準備一個 ...

解讀夏季養生

  黃色養生:玉米 立夏時節玉米已逐漸上市,金黃香糯的玉米是很多朋友的最愛。殊不知,這玉米堪稱渾身是寶,保健功效同樣不可小視。玉米又稱為苞谷、玉麥。中醫認為,玉米具有健脾、和胃、利尿的作用,還可以抗癌、降血糖。玉米粒含有大量蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素E、鎂和硒等多種營養素。取玉米粒500克 ...

如何魚丸

  1、把去骨去刺的巴沙魚解凍後剁成泥,香菇、紅蘿蔔切細小顆粒備用。   2、把鹽巴、胡椒粉、花生油和生粉混合魚泥、香菇粒、紅蘿蔔粒一起攪拌均勻,用筷子往同一個方向不停攪拌,使魚泥拌勻並上漿。   3、冷水時就將魚丸下鍋,待水開轉小火,煮4、5分鐘,待所有魚丸都漂浮水面時即可起鍋。   4、五色魚丸就做好了! ...

三月三用什麼

  1、食材:大糯米三斤、楓葉一把、密蒙花一把、紅色紅藍草一把、紫色紅藍草一把、食用油適量、鹽適量、花生適量、芝麻適量。   2、首先要準備好食材,大糯米蒸出的糯米飯較軟糯,就算放涼也比較軟糯。大糯米(白色)、楓葉(做黑色的)、密蒙花(又叫黃飯花,做黃色的)、紅藍草(紅藍草有兩種,一種做紫色的,一種做紅色的, ...

藕丁如何

  1、食材:藕 150克、香乾 3片、青椒 半個、紅椒 半個、黃椒 半個、油 適量、郫縣豆瓣醬 6克、雞精 1小勺、水澱粉 適量、米醋 1大勺、蔥 2段、蒜 3瓣。   2、香乾切小丁。   3、藕去皮先切條再改切成丁。   4、用清水投一遍,再加水和適量醋浸泡5分鐘。   5、彩椒切丁。   6、蔥、蒜切 ...

豆米粥如何

  1、糯米50克,黑米10克,小米10克,薏米10克,芡實米10克,紅豆10克,綠豆10克,黃豆10克,黑豆5克,白扁豆5克,冰糖10顆。   2、將糯米50克,黑米10克,小米10克,薏米10克,芡實米10克,紅豆10克,綠豆10克,黃豆10克,黑豆5克,白扁豆5克清洗乾淨,放入蘇泊爾電氣高壓鍋中。    ...

炒蔬丁怎麼

  1、材料:胡蘿蔔半根、黃瓜半根、玉米50g、青豆50g、香菇2朵、馬蹄3粒,生抽10ml,醋10ml,蠔油8ml,鹽少許,油少許。   2、玉米和青豆洗淨,其餘食材切大小一致的丁備用;   3、鍋中倒少許油,下青豆和胡蘿蔔丁,翻炒片刻;   4、倒入香菇丁和玉米粒繼續翻炒兩分鐘,並加入蠔油和生抽;   5 ...