含鉀低的水果有：橘子，蓮霧，西瓜，鳳梨，山竹等。
1、含鉀量較低的食物：每100克食物含鉀量在150毫克以下的食物。
2、含鉀量中等度的食物：每100克食物中含鉀在150毫克～250毫克的食物。
3、含鉀量較高的食物：每100克食物中含鉀量在250毫克以上的食物。
含鉀少的蔬菜有菜心、白蘿蔔、芹菜、南瓜、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆等。鉀是一種銀白色的軟質金屬，蠟狀，可用小刀切割，熔沸點低，密度比水小，化學性質極度活潑，是A族的元素之一，屬於鹼金屬。鉀在自然界沒有單質形態存在，鉀元素以鹽的形式廣泛的分佈於陸地和海洋中，也是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。
糖分最低的為檸檬，每百克含糖量為5點1克，檸檬是雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等，它是小喬木，枝少刺或近於無刺。檸檬產中國長江以南，原產東南亞，主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。檸檬因其味極酸，孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為檸檬酸倉庫。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。
穀類：全谷、小麥肧芽。
奶類：各類調味乳奶。
肉類：鵝肉、沙丁魚。
豆類：紅豆、綠豆。
蔬菜類：深色蔬菜類、紫菜、海帶、胡蘿蔔、香菇。
水果類：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果。
其它:巧克力、可可、花生、瓜子、養樂多、堅果類及罐頭類醃製品。
鉀是維持人的身 ...
含糖類少的水果有：
1、木瓜：它含有豐富的木瓜酵素，胡蘿蔔素等，並含有十七種以上的氨基酸及多種營養成分，具有預防高血壓，助消化的功效，對人體有促進新陳代謝的作用，含糖量比較低。
2、櫻桃：屬於低糖水果，過於肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果，櫻桃性溫味甘，具有非常明顯的益氣補虛以 ...
1、含糖量在百分之二左右的水果蔬菜有：黃瓜、石榴、西紅柿等。
2、含糖量在百分之四到百分之八左右的水果有：西瓜、草莓、甜瓜、櫻桃等。
3、含糖量在百分之八到百分之十三左右的水果有：檸檬、鮮葡萄、李子、梨、菠蘿、桃、鮮柿子、杏、柚子、橙子、蘋果、甘蔗、桔子等。
4、含糖量在百分之十九到百分之二十 ...
含鉀最高的水果是棗；其次芭蕉、菠蘿蜜、黑加侖、香蕉等水果也含鉀較高；
棗：成熟的大紅棗含有天然的果糖成分，還含有蛋白質、鉀、鈣、鐵、鎂、胡蘿蔔素、維生素等人體需要的微量元素；
芭蕉：是芭蕉科芭蕉屬的植物；多年生草本，具匍匐莖；分佈於日本，中國臺灣以及大陸的上海、湖南、浙江、湖北、貴州、雲南、陝西、 ...
奶類：各類調味乳奶。
肉類：鵝肉，沙丁魚。
豆類：紅豆，綠豆。
蔬菜類：深色蔬菜類，尤其是紅莧菜，綠莧菜，空心菜含量高，另有紫菜，海帶，胡蘿蔔，香菇。
水果類：香蕉，蕃茄，硬柿，龍眼，香瓜，棗子，橙子，芒果含量最高。
其它：巧克力，可可，花生，瓜子，養樂多，堅果類及罐頭類醃製品。
...
1、蘋果，含鉀量頗大，蘋果本身具有能調控能量的蘋果酸木瓜，維他命含量很豐富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，當食物吃多時，能幫助消化；
2、草莓，富含維他命C，每天5顆即可滿足人體一天所需份量；
3、西瓜，含鉀量多，可以解暑，消除疲勞；
4、柿子，是一種多鉀，多維他命C的水果；
5、葡萄柚，熱 ...
含鉀高的蔬菜包括紅筧菜、豆類、空心菜、紫菜、海帶、香菇、山藥等，水果包括棗、芒果、柑橘、蘋果等。鉀是元素符號K，是ⅠA族的元素之一，屬於鹼金屬元素。
單質是一種銀白色的軟質金屬，蠟狀，可用小刀切割，熔沸點低，密度比水小，化學性質極度活潑（比鈉還活潑）。鉀在自然界沒有單質形態存在，鉀元素以鹽的形式廣泛的 ...