1、胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁富含維生素A、C,有提神醒腦,緩解疲勞之功效。胡蘿蔔蘋果按2比1的比例榨汁,飲用時不建議加糖或蜂蜜,原汁原味的風味比較適口;
2、哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷,可以降膽固醇,有寧神安眠之功效。且哈密瓜氣味香甜,搭配蘋果,酸甜可口。按一杯量計,選用哈密瓜40克,蘋果一個,分別榨汁,然後混合在一起攪拌均勻即可。依照各人口味不同,偏愛甜味的可以加適量蜂蜜,偏愛酸甜口感的可擠一些檸檬汁;
3、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁,味道比較清甜,養顏潤肺,且有減肥功效。雪梨和黃瓜按1比1的比例榨汁調和即可。榨汁的方式有兩種,一是用攪拌機攪拌,打出來的汁會比較稠厚,第二種是將黃瓜雪梨分別榨汁,過濾後將比較清爽的果汁調兌在一起喝,這樣果汁味道會更淡一些,可按自己的口味做挑選。
綠豆和白糖一起炸汁好喝;
綠豆汁的做法:
綠豆汁需要準備的原料有,綠豆100克,白砂糖20克,白開水1000克;首先將綠豆放到水中,洗兩遍,挑去雜質,浸泡在水中,1小時;準備一隻籠布,鋪好,浸泡過的綠豆平攤在布上,開鍋後大概半小時,綠豆蒸熟過程中,開啟蓋子,向綠豆表面灑一些清水,使綠豆蒸熟得更快;綠豆蒸熟後,將蒸好的綠豆倒入榨汁機筒裡,倒入細砂糖;倒入白開水,蓋上蓋子,啟動按鍵,磨至豆沙細膩,即可倒出飲用。
檸檬和西紅柿可以一起榨汁喝。
西紅柿檸檬汁有美白作用,西紅柿中含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有補益,還可促進胃液生成,並且加強對油膩食物的消化,西紅柿還有保護血管、防治高血壓、能改善心臟的工作的作用,常飲西紅柿汁可使皮膚健美,檸檬汁可促進皮膚代謝,檸檬有抑制黑色素的作用,多喝檸檬汁可以對抗紫外線對皮膚造成的傷害,使沉著的色素減退、肌膚細膩白嫩,飲用西紅柿檸檬汁還可對肥胖者起到減肥的作用。
一,奇異果與菠蘿、蘋果一起榨果汁好喝。
材料:菠蘿、奇異果、蘋果、水、蜂蜜。
做法:
1、將菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘,再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊;
2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機,再加上適量的水,打成果汁即可;
3、可依據個人口味,新增少許蜂蜜飲用。
二,奇異果與雪 ...
可以的。
下面簡單介紹一下酸奶和香蕉的有關知識:
1、香蕉和酸奶可以減肥,保持身材,代餐,排毒養顏的好東西。
2、如果覺得甜度不夠,加一些蜂蜜也是可以的,蜂蜜也是潤腸的好東西。
步驟:
1、香蕉、奇異果分別去皮切片,放入榨汁機裡。
2、倒入酸奶。
3、一起打成糊狀,也可以將香蕉 ...
花生和紅棗一起榨汁可以吃,絕對沒有衝突,食材都是鹼性的食物。
作用:花生紅棗一起榨汁吃,可以補脾和胃,養血止血,潤肺通乳。可用於氣血不足,各種失血病,頭暈目眩,反胃,燥咳,乳汁稀少,慢性腎炎早期伴血尿和低蛋白血癥的輔助食療。花生紅棗還可以安神助眠,補氣養血,健脾養胃,補中益氣,利腎去水的功效。長期食用 ...
榨汁機榨水果步驟如下:
1、把水果去皮,將其切成小塊兒;
2、取一小碗,給碗裡倒入適量開水,晾涼備用;
3、將切好的水果放入榨汁機的內桶裡;
4、再將晾涼的開水倒入桶裡;
5、將榨汁機蓋上蓋,通上電源,啟動榨汁機按鈕,幾分鐘後,就可榨成果汁。 ...
1、果菜百寶汁:芹菜、生菜、萵筍、油菜、小白菜、蘋果、橙、菠蘿、涼白開。
2、番茄梅汁:番茄、檸檬、青梅、涼白開。
3、芒果優酪果汁:橙子、芒果、優乳酪、涼白開。
4、草莓獼猴桃汁:草莓、獼猴桃、冰塊。
5、檸檬橙汁:橙子、檸檬、草莓、蜂蜜、冰塊。
6、芒果橙子蘋果汁:芒果、橙子、蘋果 ...
1、柚子,柚子含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、B1、B2和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分,其中,每100克柚肉含維生素C57毫克,比梨高10倍,含鈣519毫克,大大超過其它水果。並且柚子可樂味道十分好喝;
2、葡萄,含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生;
3、櫻 ...
1、葡萄柚芒果汁:
材料:葡萄柚、芒果、牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊。
作法:芒果削皮切成小塊,葡萄柚去皮切成小塊,全部材料放入果汁機中打汁即可。
功效:可增進食慾,消除疲勞,穩定血壓等效果。
2、芒果椰子汁:
材料:芒果、椰子、香蕉、蜂蜜、可可仁、牛奶。
做法:將芒果、香蕉、可可仁 ...