可以做錫紙花甲粉，低卡路里又美味，具體做法如下：
1、粉絲提前泡軟，然後放入開水中燙幾分鐘，撈起來備用。
2、花甲放入開水中燙開，再用流動的水清洗乾淨，加入適量的蔥、醬油、胡椒粉，攪拌均勻。
3、準備好適量的蔥花、香菜、蒜蓉、辣椒，都一一切碎。
4、準備好兩張錫紙，把燙過的粉絲、醃製好的花甲、所有配料一起放入裡面，再加入適量的水、老乾媽，然後把錫紙包好。
5、然後放入鍋中煮5分鐘左右，就可以開吃了。
可以做錫紙花甲粉，低卡路里又美味，具體做法如下：
1、粉絲提前泡軟，然後放入開水中燙幾分鐘，撈起來備用。
2、花甲放入開水中燙開，再用流動的水清洗乾淨，加入適量的蔥、醬油、胡椒粉，攪拌均勻。
3、準備好適量的蔥花、香菜、蒜蓉、辣椒，都一一切碎。
4、準備好兩張錫紙，把燙過的粉絲、醃製好的花甲、所有配料一起放入裡面，再加入適量的水、老乾媽，然後把錫紙包好。
5、然後放入鍋中煮5分鐘左右，就可以開吃了。
1、用料：牛奶100克，蛋黃3個，玉米澱粉5克，雙倍甜零卡糖10克，鹽3克，檸檬汁17克，番茄醬1勺，芝士片3片，植物油20克。
2、分離出三個蛋黃。
3、把除了芝士片外的所有材料加進去。
4、攪拌均勻。
5、小火加熱，不停攪拌，加入三片芝士片，太濃稠的話可以再加點牛奶或水，煮制適合的濃稠度即可。
1、製作食材：牛排1塊，荷蘭豆5個，蘆筍1根，口蘑2個，小番茄4個，玉米筍3根，黑胡椒、鹽。
2、從超市裡買的牛排，一般都是凍的，所以牛排需要先解凍，但是一定要自然解凍，千萬不要干預解凍，不然口感會比較差，解凍完後，直接使用直接用廚房紙吸乾牛排上的血水。
3、先把蘆筍和荷蘭豆洗乾淨之後，然後把荷蘭豆的絲撕掉，然後把蘆筍上比較老的皮削掉。
4、準備一口鍋，然後先燒一鍋水，把玉米筍洗乾淨和蘆筍還有荷蘭豆一起放入鍋中煮2分鐘，再撈出來瀝乾。
5、把煮好的玉米筍和洗好的小番茄對半切開，把口蘑洗乾淨之後切片待用。
6、準備好不粘鍋，不需要刷油，先開中火，把鍋燒熱之後，把牛排直接放在不粘鍋的上面開始煎，先煎一面，大概3分鐘左右，再翻面煎2分鐘，然後轉小火。
7、然後把口蘑和玉米筍，一起放在鍋上煎熟。
8、然後準備關火之前，在牛排和蔬菜上面再撒一點黑胡椒粉。
9、牛排可以先出鍋了，其他的蔬菜稍微再煎一會，等表面出現焦色的時候，就可以關火了。
10、然後把牛排切成條狀，其他的食材都全部出鍋。