依據遺忘規律如何合理組織複習

　　依據遺忘規律明確記憶目的，增強學習的主動性，合理組織複習，複習指再一次學習，把以前遺忘的知識記起來，重複學習學過的東西，使對其印象更加深刻，在腦海中存留的時間更長一些。

　　在複習中爭取每一節都給自己出一個題目，然後用最經濟和合理的體系將它做出一份答案，有時是對每一章內容提問，這樣一方面可以揣摸出題的內容，另一方面還可以訓練自己答題的邏輯性。

　　因為考試的時候答題量很大，平時應該有意識的訓練一下自己的筆桿子，每天抽出一個小時，自己給自己出一道題，然後儘可能的象在考試一樣有條理、有內容的寫出一份“答卷”來。這樣在考試的時候就不會覺得筆頭髮澀了。

　　在充分掌握基本知識的基礎上，整理出幾個重要問題的論述並非是投機取巧的權宜之計，甚至猜一猜題也並非壞事，而是一種主動應戰的舉措，身懷幾件利器，到考場若能碰上現成或類似的題目，到時傾囊而出，豈不快哉？即使碰不上，也鍛鍊了自己分析和表述問題的能力，總不是壞事。

　　1、制訂周密的複習計劃。

　　複習越緊張，越應加強計劃性。複習之前，要根據老師的複習指導計劃和個人學習基礎，擬訂一份個人複習計劃。複習計劃要有明確的目的和要求，對複習內容、複習時間都要有具體安排。複習時，照章辦事，切忌“三天打魚，兩天曬網”。

　　2、根據學科特點，穿插安排各科複習。

　　對於初中生來說，一般在一個小時內是能夠集中精力對一門學科專心複習的，如果時間再長就容易疲勞。因此，文、理科要交叉進行復習，這樣，方可提高複習效率。此外，注重鍛鍊，做到勞逸結合，讓大腦得到適時、足夠的休息也很重要。

　　3、巧用零碎時間。

　　一般的同學對時間的利用往往只注意整段時間，而忽略了零碎時間。殊不知，科學地利用零碎時間，既不會使大腦疲勞，又不影響別的工作和學習，能大大提高複習效果。利用零碎時間的訣竅，一是重視；二是堅持。具體的方法，同學們可以自己在學習中摸索。

　　遺忘規律的發現者是艾賓浩斯，艾賓浩斯是德國著名的心理學家，是第一個從心理學上對記憶進行系統實驗的人。艾賓浩斯對記憶研究的主要貢獻之一就是對記憶的保持規律作了重要研究，並繪製出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。即遺忘速度最快的區段是20分鐘、1小時、24小時，分別遺忘42%、56%、66%；2—31天遺忘率穩定在72%—79%之間，遺忘的速度是先快後慢等。