1、在選擇大米的時候應選擇米粒較大且飽滿，顆粒均勻，顏色白皙，有米香，無雜質者佳。
2、大米洗淨泡3-5個小時。
3、撈出瀝乾，用乾淨的毛巾吸乾水分。
4、放在研磨機裡打成粉狀。
5、在過一遍篩子，這樣就出來比較細的米粉了。
6、加入麵粉。倒入一小袋椰子粉
7、加入一勺白糖及適量的發酵粉。
8、放上黃油。慢慢加入溫水，邊加邊攪拌。成為很粘稠的麵糊糊。
9、將麵糊倒入，表面抹平，放在溫暖處發酵。
10、發到兩倍大的時候，放在蒸籠裡，蒸25分鐘。
11、出爐以後倒扣晾涼即可。
蒜切碎，多切些。
姜切碎。
再切點蔥姜把魚頭醃半小時 ，當然還要放些料酒了。
西紅柿燙下，把皮去了，一半切片、一半切碎。
鍋中放油，先把魚過一下油，然後備用。
炒鍋中放油。
先放入蔥薑蒜爆香。
然後放入碎西紅柿煸炒一下加入水。
放入魚。
加入鹽調味。
加入胡椒粉，燉至魚好了。
把剩下的那部分西紅柿片放入，稍微一燉就出鍋。
1、首先要收集碎布，平時做衣服的邊角料不要扔掉，或者用廢舊衣服也可以。把布剪成大小一樣的六片正方形，備用。
2、先分別把四塊正方形的布的一邊縫到一塊正方形布的四個邊上。這樣就形成了一個十字，然後把周圍四塊布的相鄰兩邊縫起來。這樣就形成了一個沒有蓋的立方體，然後把最後一塊正方形布縫到四方體的空著的四個邊上。在縫最後一邊時留下一半先不要縫。
3、把縫好的立方體從空隙處翻過來，這樣就把毛邊的部分翻到裡面，外面的邊就變的整齊好看了。在縫的時候一定要注意，把毛邊都向外縫，這樣翻過來，毛邊才會都在內部。
4、從沒縫上的那個地方向翻過來的沙包裡填進沙子，豆子也可以，那樣沙包做出來質感和沙子的不同。不要填太多了，差不多沙包的四分之一就可以。如果沙包做的小，可以適當的多放些。
5、把填好沙子的沙包剩下留口的地方縫好。要把兩個毛邊都向裡折，然後縫起來才可以。