1、將蹦蹦跳跳的龍蝦放到冰箱裡,冷藏20-30分鐘,取出一定要洗刷乾淨,然後取出蝦線,放出龍蝦內的腥水。
2、用刀尖戳進蝦頭與身子的連線處,把連線處的肉拉開即可,將龍蝦切開,一般身子可以均勻分成6-8塊,尾巴需要完整。
3、蔥白和蔥綠分開,少許洋蔥絲,薑片切厚一點,用刀背拍一下,可以釋放姜味兒。
4、鍋內放足夠多的油,大火燒油,溫度要稍微高一點才可以下龍蝦炸。
5、攪拌均勻炸粉,配比差不多是1份土豆澱粉:6份玉米澱粉,外加少許的鹽。
6、裹好龍蝦下鍋炸,炸至金黃後放在吸油紙上備用。
7、鍋內適量底油,先放入薑片炸香,然後依次放入洋蔥絲,蔥白炒香。
8、放入龍蝦,在鍋邊淋一圈料酒,然後翻鍋炒一下。
9、接著放入1茶匙耗油,3-4湯匙生抽,適量雞粉,適量鹽,少許糖,翻炒均勻。
10、放入蔥綠繼續翻炒。
11、最後勾芡,芡粉要稀一些,這樣才能有足夠的湯汁兒掛在龍蝦上。
12、大功告成,姜蔥炒龍蝦即可出鍋。
炒小龍蝦的主料:小龍蝦適量,油鹽適量,料酒適量,蔥辣椒適量。
1、小龍蝦去頭洗乾淨。
2、焯水撈出。
3、鍋裡放油炒蔥辣椒。
4、倒入小龍蝦加適量開水料酒鹽煮。
5、大火收汁。
營養分析:水產品的營養素種類與含量都不亞於畜禽肉,而各種蝦體內的營養成分幾乎是一致的。各種蝦體內含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量佔總體的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的,宜於人體吸收。蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食品,同時,它的肌纖維細嫩,易於消化吸收。 龍蝦不僅是肉潔白細嫩,味道鮮美,高蛋白,低脂肪,營養豐富,還有藥用價值,能化痰止咳,促進手術後的傷口生肌癒合。
可以做麻辣小龍蝦:
1、原料:小龍蝦500克,紅椒,花椒,八角等。
2、先把菜籽油燒熱,紅椒、花椒和八角放到油鍋裡炸出香味,再放入鹽、蔥、生薑炒。
3、再將活龍蝦倒入鍋內翻炒片刻,等到龍蝦遍體通紅,按照“紅燒湖魚”的烹製方法額外放入紅湯醬油和紅薯粉稠湯,蓋上鍋蓋煮燒幾分鐘即可出鍋。
1、食材:蓮藕、香蔥、鹽、雞精、色拉油、姜。
2、藕削皮,豎著從中間切成2半,改刀切成片;用清水浸泡。
3、香蔥洗淨切0.5釐米的小段;姜切成片瀝乾水分。
4、油鍋燒熱,放入薑片出香味後倒入藕片迅速翻炒2分鐘。
5、放入適量鹽、雞精,關火,香蔥倒入,翻炒均勻盛盤即可。 ...
1、原料:鍋巴300g,鹹蛋黃100g,油50g,鹽1匙。
2、將整塊的鍋巴弄碎,不要太大了,一會不好焗蛋黃。
3、將鹹鴨蛋煮熟,取出蛋黃。
4、把蛋黃壓碎。
5、將鍋入倒入少量的油,把蛋黃倒進去,炒到蛋黃冒泡。
6、倒入鍋巴,來加翻炒,把蛋黃焗均勻了就可以了,可以依據各人口味,決定是 ...
用料:龍蝦、蔥2根、姜6厚片、玉米澱粉180g、土豆澱粉30g、料酒5湯匙、生抽4湯匙、耗油1茶匙、鹽適量、糖少許、雞粉適量。
1、將龍蝦放冰箱裡,冷藏20-30分鐘取出洗淨。
2、找到龍蝦的屁股,用筷子取出蝦線,放出龍蝦內的腥水。
3、用刀尖捅進頭與身子的連線處,把連線處的肉拉開即可。
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紅果,又名山楂、酸楂、山裡紅。
炒紅果的方法:
1、將新鮮的紅果用流動水沖洗乾淨,用尖頭的小刀將紅果的柄和根底剜除,再用手將紅果捏開,將中間的籽剝除乾淨。洗淨待用。
2、把加工好的紅果肉放入湯鍋中,加入等量的水和約三分之一量的黃晶冰糖,大火燒沸後轉小火繼續熬煮,其間不要加水,需不時用湯勺翻攪以 ...
1、將莧菜清洗乾淨,然後將葉子一片片摘下來,備用。
2、將蒜去掉外皮,清洗乾淨,然後拍扁,備用。
3、在鍋裡放入適量的油,待油熱以後,放入蒜,然後不斷翻炒,爆香。
4、將莧菜倒入鍋中, 與蒜一起不斷翻炒,注意把握火候。
5、往鍋里加入適量的鹽,然後不斷翻炒,注意鹽要撒均勻。
6、待菜汁 ...
1、將茄子去皮,洗淨,切成長6釐米、0.3釐米見方的細絲,放入碗內,加清水浸泡五分鐘左右,撈出,瀝淨水。
2、鍋架火上,放油燒至七成熱,下花椒炸焦出香味後(撈出花椒不要),再下蔥末稍炸變黃,然後放入茄絲同炒三分鐘左右,炒至茄絲變軟,加精鹽、醬油和素湯,汁燒開後加蓋,用小火燜燒三分鐘,汁快乾時,放味精, ...
材料:小龍蝦、蔥薑蒜、十三香、鹽、糖、啤酒、孜然、味精、雞精、豆瓣醬、火鍋底料、白酒。
1、小龍蝦清洗乾淨,用熱油炸一下。
2、起鍋燒油放蔥薑蒜花椒爆香後放火鍋底料豆瓣醬,炒出香味。
3、放入炸好的蝦,加鹽、十三香、啤酒。
4、大火轉小火,加糖、味精、雞精、孜然粉。
5、最後加入青椒。 ...