枸杞可滋補肝腎、明目、潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化，還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。
豬蹄黃豆湯可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。紅棗主要功效為補中益氣、養血安神，枸杞可以補血安神、養肝明目。所以豬蹄黃豆湯裡可以放紅棗和枸杞，這樣會使豬蹄黃豆湯養顏美容效果更佳。
甲魚湯的做法步驟：
食材準備：甲魚一斤左右，幹香菇適量，竹蓀2兩，玉米一個，輔料，老薑適量，八角適量，花椒適量，大蔥適量，蒜適量，紅棗適量，料酒適量，枸杞適量。
1、去頭去尾，將甲魚放進去煮2至3分鐘，撈出冷卻，在甲魚的肚子上劃十字刀，取出內臟，黃油也要去，基本是成空狀，甲魚殼上面的黑也要去除乾淨 ...
三者同時食用不會對人體造成危害，也不會影響其營養價值。
做法：
1、紅棗去核洗淨待用，砂仁根洗淨。
2、雞肉洗淨切成塊，沸水中焯一下，去腥味。
3、鍋中放入適量清水，雞肉、砂仁根大火煮開。
4、中火煮15分鐘左右放入紅棗、枸杞。
5、煮沸後換小火慢慢燉二十分鐘，加入鹽等調味即可。 ...
可以放，生薑就是調料又可以溫暖脾胃，紅棗枸杞可以補血，香菇可以是雞肉的味道鮮美並且抗氧化作用強。意見建議：香菇和生薑紅棗可以早加入，枸杞可以在快要熟的時候加入，保持營養。
注意事項：生薑不能同韭菜、芹菜、生魚中不能過早放姜、生食類海鮮、酒、兔肉、馬肉這些東西同吃或同放，會產生不良的影響。 ...
老鴨煲冬瓜是一道以冬瓜、老鴨肉作為主要食材熬製的一道湯。配料有鹽6克、味精3克、胡椒粉2克、料酒10克、蔥段10克、薑片6克、香油3克、高湯1000克。
製作方法：
1、鴨子洗淨切成大塊，架鍋煮水，將鴨塊放入；
2、將煮出血沫的鴨塊焯過水後瀝出；
3、在鍋中加入適量的油，下入姜和大蔥煸炒； ...
老鴨處理好內臟清洗乾淨。
將酸蘿蔔、火腿、香菇洗淨切成絲和片，蔥、姜洗淨切成段和片備用。
在鍋內放入豬油化開燒熱，爆香姜、蔥、花椒，把鴨放入鍋中煸炒出香味去腥。
然後別起砂鍋點火倒入高湯、香菇片、酸蘿蔔片、火腿片煮5個小時後，最後放入鴨子，加入少許鹽、白胡椒粉、雞精、料酒、再煲2個小時即可食用 ...
花生功效：促進生長髮育、健腦益智、潤肺止咳、止血、降低膽固醇、養血通乳等。
枸杞功效：免疫調節、降血糖、降血脂、抗疲勞作用。
紅棗功效：能有效清除人體內氧自由基，有抗衰老功能。還具有有效增強機體免疫抵抗力的作用。 ...
可以。
食材：鴿子、薑片、紅棗、幹百合、西洋參、桂圓、枸杞、鹽。
步驟：
1、鴿子對半切四塊，紅棗、枸杞、百合、桂圓、西洋參洗淨備好。
2、鴿子過水去血腥味。
3、將所有食材放至燉盅中。
4、 一次性加入適量的開水，放入隔水煲中啟動燉湯功能三十分鐘即可。 ...