1、新冠肺炎疫情發生以來，面對病毒的肆虐和生命的脆弱，我們每一個人都深刻感受到“治已病”的艱辛不易，深刻認識到“治未病”，即確立健康文明生活方式的緊迫性和重要性。
2、樹立“自己是健康第一責任人”的整體健康觀。“健康既是一種權利，也是一種責任”。1948年，世界衛生組織將健康定義為“健康不僅僅是沒有身體疾病，還要有完整的心理、生理狀態和社會適應能力”，構建了包含生理、心理和社會在內的全方位的整體健康觀，視“合理膳食、適量運動、戒菸限酒和心理平衡”為健康的四大基石，指出生活方式對健康的影響度最高，每個人都是自己健康的“第一責任人”。
3、不論人們具體生活條件和社會資源供給如何，個體都擁有選擇更加健康文明生活方式的自主能動性，可以調節和改變不良的生活方式。“人”自身在維護身體健康、建設健康中國中居於主體地位，要樹立大衛生、大健康觀念，把以治病為中心轉變為以健康為中心，切實確立規律作息、合理膳食、適度運動、講究衛生、重視身體保健、自覺維護自然環境的健康文明生活方式，承擔和履行每一個人在維護自身健康方面應有的責任。
1、心理健康的兒童少年積極好的人際關係重他人，理解他人，善於學習他人的長處補己之短，並能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，並建立起融洽的人際關係。在集體中威望很高，生活充實。
2、心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認識，並能對自己進行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特徵進行有效的控制和調節。
3、心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難，及時調整自己的思想方法和行為策略以適應各種不同的社會環境。
4、心理健康是一種持續良好的心境，個體在這種狀態下，其認識活動、情緒反應、意志行動處於積極狀態，而且具有正常的適當的調控能力，並能充分發揮其身心的潛能。
5、心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機；能力和人格的內在關係協調，心理的內容與客觀現實保持統一，並能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，並由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
1、身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。
2、身體健康，文化健康，心理健康這三點只要缺一點就不是一名合格的小學生!所以我們要養成良好的行為習慣!始終保持學生的本色，不忘我們是一名小學生!讓健康永遠是我們的好朋友，讓這個夥伴永遠圍繞在我們的身邊、周圍吧。
3、世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福。