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健康美味早餐如何做

如何做健康美味早餐三明治

  1、將麵包邊切下來,注意不要切斷,放鍋裡打一個雞蛋,小火煎。

  2、之前剩下的麵包心一切兩半,麵包邊煎蛋切成一個大的兩個小的。

  3、在麵包心上依次放上面包邊煎蛋,火腿,生菜,最後蓋上面包心,用兩個牙籤固定。

  4、剩下的煎蛋麵包,再拿出一個麵包片來做,方法一樣即可。

健康美味早餐如何做

  1、準備厚吐司片2片、雞蛋2個、堅果碎20克、蔓越莓幹5克、糖2克。

  2、厚吐司切成小方塊。薄吐司也可以,注意不要煎焦哦。

  3、雞蛋打散,加入少許糖,攪拌均勻。

  4、吐司丁在平底鍋中小火煎脆。

  5、倒入蛋液,小火煎至半凝固狀態。

  6、加入堅果碎,小火煎至蛋液全部凝固即可出鍋。

做美味早餐竅門

  1、準備好雞蛋一個和200克麵粉,把雞蛋打散。

  2、加入麵粉,加適量水調成稀糊糊狀。要把小麵粉疙瘩全部壓沒了。然後在麵糊糊里加點鹽調勻。

  3、平底鍋放油燒熱,用中火就可以,火不要太大,把調好的雞蛋麵糊糊倒入鍋裡,麵糊糊會自然流動成為一個圓餅。

  4、倒入麵糊後,不要翻動它,受熱後會自然與鍋底脫離。

  5、等麵糊糊幹些後,拿起平底鍋左右搖晃幾下,餅和鍋就脫離開了。一面煎黃了翻另一面煎。

  6、面都煎黃了,就可以關火起鍋裝盤了。簡單又好吃的早餐就做好了。


美味早餐如何

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