健康養生茶,玉蘭花茶的浸泡方法及功效
健康養生茶,玉蘭花茶的浸泡方法及功效
玉蘭花茶,採用優質五指山春綠茶與優質白玉蘭鮮花精心調製而成,香韻獨特、滋味醇厚、回甜,是健康養生茶飲料。那麼,這樣的養生花茶,有什麼樣的浸泡方法講究,又有什麼功效呢?一起到花茶文化中看看吧。
浸泡方法:
1、備具
一般品飲花茶茶具,選用的是白色的有蓋瓷杯,或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托),如沖泡茶坯特別細嫩,為提高藝術欣賞價值,也有采用透明玻璃杯的。
2、燙盞
就是將茶盞置於茶盤,用沸水高溫沖茶盞、茶托,再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉動,爾後去水,這個過程的主要目的在於清潔茶具。
3、置茶
用竹匙輕輕將花茶取出,按需分別置入茶盞。用量結合各人的口味按需增減。
4、沖泡
向茶盞衝入沸水,通常宜提高茶壺,使壺口沸水從高處落下,促使茶盞內茶葉滾動,以利浸泡。一般沖水至八分滿為止,衝後立即加蓋,以保茶香。
5、聞香
花茶沖泡靜置3分鐘後,即可提起茶盞,揭開杯蓋一側,用鼻聞香,頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者,還可湊著香氣作深呼吸狀,以充分領略香氣給人的愉悅之感,人稱“鼻品”。
6、品飲
經聞香後,待茶湯稍涼適口時,小口喝入,並將茶湯在口中稍時停留,以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作,使茶湯在舌面上往返流動1-2次,充分與味蕾接觸,品嚐茶葉和香氣後再嚥下,這叫“口品”。所以民間對飲花茶“一口為喝,三口為品”之說。
花茶一般可沖泡2—3次,接下去即使有茶味,也很難有花香之感了。
功效:
1、香氣濃烈持久,有和氣、消痰、益肺功效。加蜂蜜尤佳。玉蘭花茶香氣鮮濃持久,滋味醇厚,湯色黃明;具有和氣、消痰、益肺之功效。
2、適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
3、不適宜發熱、腎功能不良、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。
藥物理療:
玉蘭花為中藥材辛夷的又一品種,二者性味功用相同。其揮發油中含檸檬醛、丁香油酚、枝葉素。性味辛溫,能祛風通竅,歷代用治頭痛、鼻淵、鼻塞不通、齒癰。近代藥理研究認為它有降壓和興奮子宮作用,故能治痛經不孕。
甘寒質潤,百合花茶的作用及功效
百合花茶,性微寒,味甘微苦,對於清肺、去火、安神等都有十分重要的作用。那麼,接下來,就讓我們一起到花茶文化中具體瞭解關於百合花茶的作用和功效吧。適合你的話,就趕緊泡起來吧,是非常養生的保健飲品哦。
百合花茶的作用及功效介紹:
根據藥理研究,百合花有良好的止咳作用,並可以增加肺臟內血液的灌流量,改善肺部功能。百合花也有一定的鎮靜作用。
中醫將百合花入藥使用,主要也是用在慢性肺部疾病,如慢性支氣管炎或肺氣腫的經常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。清涼潤肺,去火安神。
對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
百合花茶是採用先進的科學技術將百合花加工配製而成,並且保持百合花原有的生物活性,具有原生態的特性。
百合性寒味微苦,滋補作用可與人參並立,對人體有八補益:
1、寧心安神:百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症,食百合後會得到有效的治療。
2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解症狀。
3、補中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌幹口苦,食慾不振,經常處於萎靡狀態,這是中氣不足的表現,如果多吃些百合,就能緩解以上症狀。
4、補陰退熱:有的婦女常伴低溫發燒症狀,實屬陰虛,百合可補陰並有消炎作用,多吃百合,此症可消。
5、潤膚防衰:百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不幹燥,臉上皺紋少,據有關資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便:百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥症,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治療發熱咳嗽,或加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥:秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會使有些體弱者舌乾嚥痛,乾咳無痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上症狀。
8款健康養生茶是白領族的良友
1.化解壓力、放鬆心情:洋參百合茶
材料:百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量
做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分鐘。
偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鐘。
2.“電腦眼”的好朋友:杞菊明目茶
材料:枸杞2錢、菊花1錢
做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。
偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入500克沸水燜10分鐘。
經期之前1周
“好朋友”快來的一段時間裡,皮膚容易長痘痘、臉色蠟黃、情緒不穩、容易疲憊??以下兩種茶飲,能輕易幫你解決問題!平常日子,如果感覺比較勞累,來一杯調養一下效果也不錯哦!
3.最簡易的好氣色茶:桂圓紅棗茶
材料:紅棗100克桂圓50克
做法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。
偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鐘。
4.消除疲勞、補氣提神:參棗茶
材料:紅棗5顆
、西洋參1錢
做法:1.將紅棗放入350克沸水中,以小火煮3分鐘。2.西洋參片放入杯中,注入紅棗茶水,蓋上蓋子燜10分鐘。
偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入350克沸水燜20分鐘。
生理期報到時
“好朋友”正在“作客”嗎?喝一些溫補的茶飲可以放鬆情緒、緩解痛經,尤其是“益母草紅糖茶”,還能通經解痛。當然,如果你的痛經非常嚴重,用了各種方法都無法舒緩,那建議你去看看醫生,好好調理一下。
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5.改善痛經不適:益母草紅糖茶
材料:益母草1錢、香附子1錢、紅糖適量
做法:將益母草、香附子放入500克沸水中,小火煮10~20分鐘,再按照自己的口味加入紅糖調味。
偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入500克沸水燜30分鐘。
6.緩解四肢冰冷:生薑黃芪紅棗茶
材料:黃芪4錢、生薑適量、紅棗2顆、紅糖適量
做法:1.生薑切成薄片,切3~5片備用。2.將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮5~10分鐘,再按照自己的口味加入紅糖調味。
偷懶秘笈:將所有材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜10分鐘
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促進代謝、有效瘦身:決明子茶,材料:決明子3錢做法:1.決明子炒熟備用。2.將決明子放入1000克沸水中,小火煮10分鐘。偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜15分鐘。
、養顏補氣潤肌:紅棗酒釀茶,材料:紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量,做法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據自己的口味加入紅糖調味。偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜10分鐘。
健康養生茶做法
1、紅棗枸杞茶
食材:紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。
做法:將10顆紅棗、5克枸杞放進鍋裡煮5分鐘,最後放入少許冰糖即可。
作用:養顏護肝、潤肺明目。
2、百合銀耳蓮子茶
食材:蓮子(幹)6粒、銀耳4克、大棗4克、百合(幹)4克、糖20克,水200毫升。
做法:將所有材料用水洗淨,百 ...
睡前喝杯養生茶,助你安神
1、柏子仁。性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。用法:取柏子仁5克,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。
2、蓮藕茶。藕粉一碗,水一碗倒入鍋中不斷的攪拌,待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝 ...
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1、藏紅花的使用方法很多,一般的吃法是,每次去不到八根泡水喝,喝三日停一天或者隔一天一次,能夠起到預防和保健的功能,對於你這種有氣血瘀滯所致的月經不調也是很有效果的。
2、藏紅花具有活血化瘀的調經止痛的作用,用於改善由於淤血阻滯引起的月經失調,經行腹痛,胸悶心悸等症狀。
3、藏紅花酸奶
食材: ...