1、速凍包子2個+雞蛋1個+蒸南瓜1塊+百香果汁1杯+蘋果1個：這個早餐真的是一點技術含量都沒有，只要一起放蒸鍋裡蒸熟就行啦！包子可以選孩子喜歡的餡，或者換成饅頭也行。家裡常備一些速凍包子、速凍饅頭之類的，早餐簡直不能太快。
2、燕麥黑芝麻飯糰+雞蛋1個+青菜+蘋果半個+葡萄乾若干：這個燕麥飯糰是我家孩子的最愛，將剩米飯、黑芝麻、燕麥、醬油一起拌勻，與雞蛋一起蒸，青菜水裡煮熟，可以吃啦！
3、雞胸肉義大利麵：義大利麵煮熟，另起一鍋水煮熟雞胸肉和西蘭花，煎一點雞蛋，然後就可以開吃啦！我家喜歡煮義大利麵，因為怎麼熟都不會粘一塊，最適合我這種不愛看火的人。
4、自制雞胸肉燕麥包+奇異果+牛奶：很難得出現牛奶哈，因為我懶得去買，哈哈。雞胸肉燕麥包是自己做的，是我自己的減脂餐，但也很適合小孩吃哦！兒童早餐實在不適合吃那麼油膩的食物，如果有人想知道怎麼做的，給我留言哈，我過幾天出個菜譜。
5、紅糖發糕+西蘭花炒雞蛋：紅糖發糕非常簡單，麵粉200克，紅糖20克，酵母3克，燕麥20克，牛奶130克，全部拌勻，放冰箱冷藏發酵一個晚上，第二天起來排起，靜置發酵30分鐘，冷水上鍋蒸25分鐘。
1、材料：大米、胡蘿蔔、瘦豬肉、鹽、雞精、油。 大米提前一晚泡好，泡到發白，這樣比較容易快點煮熟，胡蘿蔔豬肉切成丁。
2、熱鍋裡倒入少許油，熱鍋冷油哦，先煸炒肉末。
3、然後加入胡蘿蔔一起煸炒~胡蘿蔔裡面富含豐富的維生素A，但是維生素A是脂溶性維生素，所以用油炒一下最好啦。
4、都炒好後，倒水，水沸騰後，倒入泡好的米，待到水再次沸騰後，轉小火慢慢煮。
5、邊煮邊攪和，防止糊底，直到把米煮到黏糊，就可以了，出鍋前加入少許的鹽和雞精調味即可。
簡單的兒童早餐舉例如下：
1、海綿蛋糕，青椒炒蛋，牛奶麥片。2、西芹炒百合，花捲，紅薯小米粥，橙子。3、麵包，木耳炒雞蛋，赤豆粥，煮馬蹄。
兒童健康營養早餐簡單易做，例如小白菜麵條的做法。
原料：
兒童雞蛋掛麵，鹽，小白菜，山雞蛋，蝦皮。
步驟：
1、準備好雞蛋掛麵和山雞蛋、小白菜等，大蔥切成小塊。
2、熱鍋後倒入適量花生油，燒熱至七八成放入蔥段。
3、蔥爆香後放入小白菜翻炒一會兒。炒至5成熟。
4、然後倒入少量醬油，繼續煸炒幾下。
5、然後倒入適量的開水，蓋上鍋蓋把水燒開。
6、水燒開後放入麵條，煮一會兒或放入適量鹽，然後繼續煮，儘量煮的爛一些。趁這個空可以把山雞蛋放在小鍋裡煮熟，煮的雞蛋營養最高。
7、麵條煮好後可以再放少量蝦皮即可。注意讓孩子慢慢吃，邊吃邊和湯。