兔子煮湯吃對身體很好。
兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉蛋白質含量高達百分之70,比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有葷中之素的說法,每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出產和銷售。
兔肉在國外被稱為美容肉,其性味甘涼,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2等成分,具有補中益氣、滋陰養顏、生津止渴的作用,可長期食用,又不引起發胖,是肥胖者的理想食品。
兔子煮湯吃對身體很好。
兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉蛋白質含量高達百分之70,比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有葷中之素的說法,每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出產和銷售。
兔肉在國外被稱為美容肉,其性味甘涼,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2等成分,具有補中益氣、滋陰養顏、生津止渴的作用,可長期食用,又不引起發胖,是肥胖者的理想食品。
米飯拌湯吃對身體不好,會消化不良。
原因:米飯與湯同時食用,食物在口腔中未被咀嚼完全,與湯一起進入胃中,不僅使人食不知味,而且舌頭上的味覺神經無法得到充分刺激,胃和胰臟產生的消化液過少,甚至被湯沖淡,食物無法得到很好的消化吸收,長期食用,會導致胃病。
注意事項:人體在消化食物過程中,需咀嚼較長時間,分泌更多唾液,有利於潤滑和吞嚥食物。
經常煲湯喝對人體沒有危害,能提供身體所必須營養成分。
鴿子湯做法
主料:鴿子
配料:薑片、枸杞、蔥、鹽、雞精。
1、燒適量開水,將鴿子的全身沖洗一遍。
2、將鴿子的內臟也焯一下,內臟塞進鴿子肚子,放入鐵碗中,加適量水,薑片,隔水燉兩個小時。
3、燉好後加入適量枸杞、鹽和雞精調味即可。鴿子湯,不僅營養豐富,所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高。在秋冬多喝鴿子湯,可以增強體質,增加皮膚彈性,改善血液迴圈,有美容養顏的功效。